3 complements de batuts per a una pell més feliç, segons el màxim expert en herbes xineses de LA

Dijous passat, em vaig trobar assegut a un bar a les 11 hores, escoltant atentament com un home que a l'edat del meu pare em va donar consells de bellesa. D’acord, relaxa’t: En aquest forat de reg, el llegendari emporium de la salut de Los Angeles i el bar d’elixir, les herbes de drac, el més fort del menú és el cafè infusat per adaptògens. I el seu fundador no estava criticant les meves línies de celles ni res, de fet, estava prenent notes sobre el que estava dient, ja que Ron Teeguarden és algú que ha dedicat tota la seva vida adulta a estudiar les herbes tòniques xineses. Si alguna vegada heu estat al bar tònic d’un dels famosos Erewhon Markets de SoCal a l’Instagram, ja havíeu experimentat el seu treball. Totes les begudes que s’hi elaboren amb ingredients d’herbes de drac.


'Has de nodrir la bellesa des de dins', em va dir Teeguarden. Vaig assentir amb assentiment i vaig prendre un glop del meu te de Snow Lotus Bliss, la beguda que va provocar aquesta conversa en primer lloc; tal com vaig esmentar al meu amfitrió, la vaig triar perquè el menú deia que tenia propietats purificadores i embellidores. Teeguarden va dir-me que també es coneixen moltes altres herbes tòniques xineses per donar una bona pell i que han estat utilitzades d'aquesta manera durant segles. En altres paraules, Beauty Juice’s Beauty Dust no va ser definitivament la primera combinació adaptogènica que va prometre una pell més brillant, tot i que és possiblement la més coneguda en cercles de benestar.

la ressaca empitjora

Intrigat, li vaig demanar a Teeguarden que recomanés uns quants ingredients que augmentessin la pell que pogués llançar als batuts del matí o, si més no, que busqueu les llistes d’ingredients quan un producte de bellesa ingestible creua el meu escriptori. Perquè, sincerament, vaig a prendre alguna cosa comestible en una rutina de cura de la pell de deu passos cada dia.

1. Schisandra

Segons Teeguarden, l'esquísandra és l'ingredient tònic de bellesa més icònic de la Xina. 'És famós per donar una textura excel·lent a la pell', afirma. Com? Doncs bé, segons el que diu Teeguarden, es pensa que aquesta fruita de fruita pot ajudar al fetge a unir-se i eliminar les toxines del cos, i potser és per això que es coneix com una herba que fomenta la longevitat. Els estudis demostren que també té un efecte protector en els mitocondris del nostre cos, que s’han associat a l’envelliment de la pell. Dit això, cal fer més recerca per confirmar-ho. Podeu obtenir-ho com a pols autònom, però també hi és present en molts altres suplements i menjars de bellesa ara mateix: Moon Juice Beauty Beauty ($ 65), per a un.

2. Pols de perles

Es tracta d'un altre impulsor de la bellesa amb arrels antigues, i es va dir que Cleopatra l'havia utilitzat en la seva rutina de bellesa, com va fer la famosa Empress Cixi de la Xina. Però la perla experimenta una revifalla avui, gràcies als seus suposats beneficis per a la salut de la pell. 'La perla conté una proteïna anomenada conchiolina que fa que la pell es irradi i sembli super sana', afirma Teeguarden, que destaca que està pensat per afavorir la producció de col·lagen i ajudar a reduir l'aparició de taques fosques. 'És un potent antioxidant a la Xina, diria que probablement totes les actrius utilitzin la perla en alguna part del seu règim. Tot i que no hi ha hagut molts estudis sobre les capacitats per augmentar la pell de la perla, això no l’ha impedit de aparèixer en productes de cura de la pell d’actualitat, com Tatcha The Rice Polish (65 dòlars) i La Mer The Cleansing Foam ($ 95). També podeu comprar pols de perles ingestibles en llocs com Dragon Herbs (29 $), que es pot utilitzar per actualitzar el cafè o els batuts.


com plegar la roba d'estil militar

3. Goji Berry

Les baies de Goji, també coneguda com la principal herba de longevitat de l'herbolisme tònic xinès, segons Teeguarden, han estat molt rebentades durant l'última dècada, com a central nutritiva. I resulta que això només pot ser una victòria per a la teva pell. Un estudi va trobar que els ratolins que van consumir suc de baia de goji experimentaven menys inflamació de la pell després de l'exposició a la UV, mentre que les investigacions posteriors mostren més grans capacitats anti-envelliment. Dit això, hi ha una manca greu d'estudis humans rigorosos sobre els suposats beneficis de la pell de goji. Però no es pot negar que són molt rics en antioxidants i altres nutrients, inclosos els herois per a la pell, com la vitamina A i la vitamina C. Plus, els gojis de 13 anys que tenen un gust de dolços (13 $). Els descarregaré a granel per a un futur previsible i, per tant, la pell sembla més sana.

En altres notícies de bellesa internacionals, Islàndia també té algunes tradicions que val la pena llegir. I aquí es mostren els productes globals per a la cura de la pell que un editor estima ara mateix.