Tantes persones consideren que el sexe i la intimitat són els mateixos, i és realment fàcil veure per què. Fonts (pel·lícules, publicitat, els vostres amics, tot el món freaking) solen difondre el missatge que la manera d'apropar-se a algú és posar-se sota d'ells. Per descomptat, la intimitat física és una forma excel·lent de crear una connexió amb la seva parella, però el sexe no és l'única manera d'aconseguir-ho, tot i que pot ser un mètode saludable. De fet, hi ha moltes maneres de construir una intimitat emocional de gran sentit sense dependre d’un component físic. Al cap i a la fi, com algú que mai ha tingut relacions sexuals sap ser cert, és molt possible tenir la físicitat sense emocions fortes i duradores.
Per tant, no importa el motiu pel qual no estàs colpejant els fulls del reg per fer el brut (bé, potser no és el millor moment, hormonalment parlant), que sàpigues que encara pots treballar amb el component d’intimitat emocional del teu relació. I també algunes coses físiques, és un poc més PG.
3 consells per construir alguna intimitat emocional sense sexe amb la vostra parella.
1. Agafa't sense que les expectatives es converteixin en sexuals
Està bé, de manera que el tacte físic continua sent una part important de la construcció d’intimitats, però les interaccions no necessiten portar-ho a terme. Cuddling, de fet, pot millorar la satisfacció de la vostra relació. En un estudi del 2014, els investigadors van trobar que el 94 per cent de les parelles que van tocar durant tota la nit dormint eren feliços en les seves relacions, mentre que només el 68 per cent de les persones que no tocaven van denunciar el mateix. La forma en què us amuntegueu també pot afectar la vostra sensació sobre la vostra relació, tot i que el consens aclaparador és que qualsevol tipus d’amargament (que abraça!) Pot tenir un impacte positiu.
2. Agafa la mà mentre camina pel carrer
L'aparentment insignificant acte de treure els dits a través de la seva parella pot, de fet, tenir un benefici enorme. Un estudi va trobar que el tacte físic desencadena l’alliberament d’oxitocina, AKA l’hormona amorosa. I tenir la mà és una manera poderosa d’ajudar-te a sentir-te més a prop de la persona que tens aferrada.
significat de la lluna del castor
Caminar pel carrer mantenint la mà pot fer-te sentir com si camineu per la vida amb aquesta persona. Però la mà no s'ha de reservar per passejar. Enllaça els dígits quan esteu asseguts al cinema, quan conduïu al cotxe o quan esteu asseguts davant d'una taula de sopar els uns dels altres. Doneu els dits i deixeu que l'oxitocina flueixi.
3. Dediqueu un temps a la setmana a parlar de la vostra relació
Aquí no hi ha sorpreses, però la part superior per a una relació saludable és la comunicació. I això no vol dir només un chitchat inactiu. Tenir temps per asseure’s i parlar de com et sents en una relació és una manera perfecta de crear intimitat i assegurar-te que tots dos estiguis a la mateixa pàgina en general. Però en lloc de fer un registre constant, que pot comportar sensacions d’inadequació, considereu la possibilitat de configurar-vos una estona cada setmana per discutir on esteu i com us sentiu. Esperem que l’exercici us ajudarà a sentir-vos més a prop i a aixafar les àrees amb problemes abans de descontrolar-les.
Dormir al costat de la teva parella pot ser bo per a la intimitat, però tantes altres coses ho fan tan dur a la pràctica. Però no heu de tombar-vos en la mateixa habitació per mantenir viva la intimitat. A aquesta nota, aquí teniu alguns consells per assegurar-vos que el vostre S.O. no es converteix en el teu company d’habitació.
