En un moment en què fins i tot la llet d’ametlles és una opció amb un flux gairebé lliure per a moltes de les vostres begudes preferides, seguir una dieta sense lactis no ha estat mai fàcil. Tot i així, certes fonts de proteïnes a base de llet aconsegueixen entrar a molts productes saludables, com les barres de proteïnes.
La proteïna de sèrum, que ha estat molt popular durant el conjunt de culturisme, és un subproducte lacti afegit a moltes barres de proteïnes, fent efectiu el seu refrigeri favorit fora dels límits si es viu un estil de vida no lacti. (La majoria de marques de barres, incloses Clif, Gatorade i FitJoy, són prou amables per etiquetar el sèrum a l'embalatge, però és més segur llegir la llista completa d'ingredients per obtenir la baixada.)
Però, per sort, per a gent sense lactis, hi ha moltes barres fetes amb diverses fonts de proteïnes que protegeixen els vegans. (Penseu en pols de proteïnes de pèsol o de cànem i llet.) A més, aquestes opcions no són difícils de trobar, la majoria estan disponibles a la vostra botiga de queviures.
Teniu ganes de berenar sense proteïna i farcit de proteïna? Agafeu una de les 6 opcions a continuació.
Compreu les barres de proteïnes sense sèrum
Compreu ara GoMacro MacroBar Morning Harvest Morning Apple i nous $ 29 per 12 barres 
Compreu ara Bar energètic omplert de mantega Clif 13 $ per 12 bar 
Compreu ara D's Naturals No Barba de Cacauet de Mantega de Xocolata Barba de Cacau 29 $ per 12 barres 
Compreu ara Bar Príncep de col·lagen de coco d’anacard Primal Kitchen $ 33 per 12 barres 
Compreu ara Xocolata amb mantega de cacauet RxBar 22 $ per 12 
Comprar ara Vega Sport Protein Bar $ 26 per 12 bars A més, consulteu aquestes barres homologades amb dieta ketogènica sense gra. Més enllà de les barres, aquí tens com obtenir més proteïnes en la teva dieta diària.
consells d'experts en sexe
