Arribats a aquest punt, probablement heu sentit a parlar del mètode de publicació màgica de Marie Kondo o heu aplicat alguns dels seus principis a les vostres habitacions, calaixos o fins i tot al vostre cor. Però, sabíeu que el Feng Shui és realment l’OG a l’hora de crear un espai que indueixi l’alegria?
El Feng shui és l’antic art xinès d’harmonitzar el vostre entorn: penseu més en la línia de “crear un flux d’energia en lloc de“ ordenar-vos. A la recent revisada edició de Netegeu el desordre amb Feng Shui, el guru que elimina els espais, Karen Kingston revisa la seva guia original de 1998 amb ulls frescos, compartint consells pràctics encara més imperiosos per desfer-se efectivament de les molèsties, ja sigui a casa, jardí, espai de treball, cos o ment.
Segons Kingston, el més important i fins fa poc temps, sovint passat per alt en la pràctica del Feng Shui és desfer-se de les molèsties. I no tot el desorden es crea igual. En realitat es divideix en quatre categories: coses que no utilitzeu ni us encanten, coses que no estan ordenades o no organitzades, un excés de coses que no s’ajusten a un espai i coses inacabades.
pizza orgànica nyc
Kingston afirma que significa més energia desordenada en el vostre espai i això pot afectar negativament l'energia personal, l'estat mental i el benestar general. El desordenament també pot ser un reflex del que passa a la vostra vida (que podria explicar per què aquest munt de roba a la cadira sembla augmentar-se a mesura que et sents més estressat i descontrolat).
Al costat del flip, un espai lliure de trastorns ple de coses que s’estimen i s’utilitzen regularment permet que l’energia positiva es mogui amb fluïdesa, no només a través de l’espai, sinó també a través vostre.
'Si tens un enfocament clar en la teva vida i t'envoltes de coses que tinguin aquesta meravellosa energia de lliure flux, tindrà una vida corresponent, feliç, alegre i de lliure circulació', explica Kingston.
En aquest esperit, hi ha set consells de tall d’enfocaments, fins i tot aquells que ens ofegem amb coses.
Comença el 2/8 1. No suprimiu el desordre perquè hauria de fer-ho.
'En aquest llibre, no us dic que heu de fer això o & lsquo; hauríeu de fer-ho', diu Kingston en un capítol sobre com iniciar el vostre desacord. '& lsquo; Should' és una de les paraules més desaconsellables que hi ha. Quan l’utilitzeu, us sentiu culpable i obligat. El meu consell és eliminar la paraula del vocabulari per sempre. Utilitzeu & lsquo; podria, 'no & lsquo; hauria', d'aquí en endavant, ... (us) us otorga, us permet triar, i més endavant us permet agafar el crèdit per a una feina ben feta.
3/8
2. No esperis a començar la neteja, tot i que algunes vegades són millors que altres.
Kingston suggereix que faci almenys una neteja de trastorns importants a l'any i destaca que qualsevol moment és un bon moment per començar. Dit això, podríeu obtenir encara més quilometratge si ho feu en moments específics de l'any quan el cicle de renovació passa a la natura, com la primavera o l'inici d'una temporada humida o seca.
Altres moments oportuns per aprofundir? Després de la vida canvia com un gran pas, recuperar-se d’una malaltia, començar una nova feina o fins i tot tornar de vacances. 'Teniu una perspectiva diferent en aquests moments i facilita la presa de decisions sobre el que realment cal conservar', diu.
4/8
3. Conegueu les zones de la vostra llar i el dipòsit en conseqüència.
El principi fonamental del Feng Shui és el bagua, un diagrama o mapa del vostre espai que connecta diferents aspectes de la vostra vida (com ara prosperitat, relacions, salut o creativitat) a diferents zones de la vostra llar (Kingston proporciona exemples de bagues útils al seu lloc web). La idea és que l’energia estancada en qualsevol d’aquestes àrees es pugui reflectir en la vostra vida, cos o salut emocional. Abans d’iniciar el decotatge, feu una llista de les zones que necessiteu el desbrossament, des de les menys desordenades (com les portes posteriors o en els calaixos) fins a la majoria (sales de brossa, soterranis, garatges). Poseu un asterisc al costat de les zones que més us irriten i poseu-lo en contacte amb aquests primers.
dormir amb sostenidor provoca càncer de mama5/8
4. Planifiqueu el desbrossament de l'enfocament.
'Feu una cita amb vosaltres mateixos per fer-ho i us presenteu', diu Kingston. I recorda que no has de fer-ho tot en una sola caiguda. 'Pot ser un dia sencer, un mig dia o una sèrie de cites d'una hora o mitja hora, depenent de la velocitat que vulgueu avançar. També suggereix assignar un temps específic per desactivar cada secció (també voldreu complir amb això).
6/8
5. Juga a la música excel·lent.
'Hi ha qui prefereix clavar-se en silenci, però molts es troben que són capaços de seguir de dues a tres vegades més si tenen la música adequada', diu Kingston. Ella suggereix saltar-se els auriculars i utilitzar els altaveus, augmentar el volum de manera que sigui a un nivell ballable. (Considereu una excusa fantàstica per fer una nova llista de reproducció de Spotify.)
7/8
6. Porteu alguna cosa vermella.
O almenys, una cosa de l’extrem més càlid de l’espectre de colors. Per què? Kingston diu que el vermell us impulsa a l’acció i els colors càlids són reconfortants, fent que sigui encara més fàcil deixar anar les coses que provoquen molèsties. Què no cal portar els dies de neteja? 'El negre atrau vibracions de baix nivell i et farà sentir cansat quan es descarrega el desordre. Grey ... pot provocar que siguis indecís sobre el que es manté i el que passa.
8/8
7. Recompenseu-vos, encara que encara tingueu alguna molèstia.
Aquest és senzill: si us feu un recorregut per assolir un objectiu que declari, per petit que sigui, és més probable que continueu el procés. Com recorda Kingston, “No cal que busquis la perfecció. N’hi ha prou amb fer front als principals elements de trastorns que estan obstruint el vostre espai i després continuar amb la vostra vida.
Ja heu abordat la vostra llar? A continuació us detallem com convertir la vostra oficina en el vostre lloc feliç.
