És aquesta època de l'any per vestits de bany, excursions a la platja i cremades solars. (No estem jutjant) Poden ser massa fàcils d’obtenir si no apliqueu una protecció solar efectiva cada 90 minuts més o menys i en quantitats copioses.
Llavors, com calmar la picada? Hem preguntat al cirurgià plàstic Justin Piasecki, MD, la dermatòloga Marina Peredo, MD, i a l’entrenadora holística de salut i experta en pell Laurisa Truemper per obtenir algunes solucions totalment naturals i calmants per a la seva cremada. I endevina què? Molts d’ells ja són a la vostra cuina. Aquí teniu els nou millors. -Irene Bruce
Foto: Weheartit.com
3/12
Àloe Vera
El refrigerant de pell més popular 'millora la hidratació i conté aloectina B, que estimula el sistema immune per a la curació, explica la doctora Piasecki. Apliqueu àloe a temperatura ambient o refrigereu fulles fresques abans de deixar-les obertes. Truemper suggereix barrejar l’àloe amb la vitamina E pura per calmar l’agullat i accelerar el procés de curació.
Foto: wikihow.com
4/12
Té de camamilla
El te de camamilla no només és per a l’insomni. Truemper diu que les bosses de te refredades i el te poden ajudar a calmar la pell. Posar bosses de te fred a les parpelles i a les zones afectades pot ajudar a reduir la inflamació i les picades, afirma el doctor Piasecki. I el doctor Peredo suggereix remullar una esponja amb el te refredat i aplicar-la a les zones cremades pel sol.
Foto: erinstea.com
curador d'energia reiki5/12
Oli de coco
Aquest versàtil oli està carregat d’àcids grassos nutritius per a la pell que el converteixen en una crema hidratant suau i també és útil com a calmant de cremades. 'Ajuda a calmar la picadura i la sensació de cremades de la pell', afirma el doctor Peredo.
Foto: natures-health-foods.com
6/12
Lavanda
Segons el doctor Peredo, l’espígol és un tractament de pell gairebé perfecte per cremades solars. 'No només redueix el dolor, sinó que també és un antisèptic i prevé cicatrius', afirma. Truemper suggereix crear un aerosol amb 20 gotes d’oli essencial de lavanda a quatre unces d’aigua filtrada, afegint dues culleradetes d’àloe vera (suc o planta) si en teniu. Mantingueu la barreja refrigerada i agiteu-la bé abans de confondre-la sobre la pell. Ahhh.
Foto: plantlifeworld.com
7/12
Cogombres
Per ajudar a restaurar la pell del cogombre, utilitzeu la vostra batedora, diu Truemper. Barregeu un cogombre refrigerat per obtenir una consistència suau i després apliqueu-lo a les zones cremades de forma liberal. També podreu posar cogombres triturats o en rodanxes a les parpelles i a la pell de les parpelles cremades per obtenir algun alleujament actual.
Foto: salut.com
8/12Aigua de roses
És un dels cosmètics més antics del món, conegut per la seva hidratació i per a la pell sensible en aquest procés. El doctor Peredo recomana refredar l’aigua de roses comprada a la botiga o bricolatge a la nevera abans de confondre’l amb una cremada.
Truemper diu evitar els ingredients de rosa sintètica ja que no tenen propietats terapèutiques. (Ens agrada aquesta de Tammy Fender.)
Foto: bohemianpages.blogspot.com
llocs de treball per a personalitats de tipus b9/12
Llet freda o iogurt Truemper adora el poder curatiu d’una compressa de llet freda, que ajuda a disminuir la calor i ‘crea una capa de proteïnes i ajuda el procés de curació.
Per obtenir resultats calmants de la pell, recomana combinar quatre unces de iogurt normal amb una unça de gel d’àloe vera i 15 gotes d’oli essencial de lavanda.
Explica el doctor Piasecki, l’elevat contingut en greixos de llet i iogurts ajuda a bloquejar la humitat. De manera que la llet o iogurt baix en greixos seran menys efectius. Sabies que hi havia una raó per la qual guardes les coses reals.
Foto: lesliesfoodandthoughts.blogspot.com
Vinagre blanc Adéu, aspirina. Hola, vinagre. El doctor Peredo diu que el vinagre s’ha utilitzat per extreure la picada de la pell des de fa edats perquè conté àcid acètic, un component en medicaments com l’aspirina. 'Això ajuda a reduir la picor, la inflamació i el dolor', diu. El doctor Peredo suggereix omplir un flascó amb vinagre blanc i confondre'l lleugerament sobre les zones infectades. Podeu diluir-lo amb una mica d’aigua freda per disminuir una mica el factor astringent.
Foto: weheartit.com
Soda de cocció
'Les cremades solars són doloroses al principi perquè el pH de la pell és més baix', explica la doctora Piasecki. És aquí on entra el bicarbonat de soda. 'El fet de fer forn de soda normalitza l'acidesa de la pell cremada i la fa sentir més còmoda', afirma.
pes corporal vs pes lliure
Truemper diu saltar-se l’alcohol fregint i anar directament a un bany amb bicarbonat. Ella recomana afegir & frac14; tassa de bicarbonat de soda en aigua tèbia o creant una pasta amb & frac14; tassa de bicarbonat i cinc gotes d’oli essencial de lavanda. “Barreja i aplica fins que s’assequi i, després, esbandida amb aigua freda.
Foto: innocentive.com
12/12
Més Lectura
9 protectors solars naturals essencials
10 usos saludables per al vinagre de sidra de poma
Una bellesa natural per a l'estiu
