Després d’un llarg vol, abans de treure’t les sabates i arrossegar-te al llit acollidor, potser voldràs desviar-te ràpidament al bany per dutxar-te per rentar els gèrmens de l’avió. Segons el microbiòleg Jason Tetro, autor de Els fitxers de germen, els avions són bastant grossos. 'Els avions tenen el seu propi microbioma i els tipus més comuns són els de la pell humana, cosa que no sorprèn tenint en compte que tots estem contagiant constantment bacteris', afirma. Quant al lloc més germinós? És el reposacaps, on no només trobareu bacteris, sinó també llevats i motlles. Tant per adormir-se amb facilitat.
'Si es tracta d'un recorregut curt, potser no us haureu de preocupar, ja que tindreu la mateixa exposició que podríeu fer en un edifici d'oficines. Però, a mesura que els vols s’allarguen, els microbis de la pell poden créixer i això pot arribar a ser una mica pudent, afirma Tetro. 'Si us ocorreu recollir bacteris o fongs que no us són propis, això pot provocar picor i cops a la pell i al cuir cabellut. Dutxar-se després dels vols és probablement una bona cosa, independentment de la longitud, si només teniu aquesta sensació neta després de ser cobert a la cabina.
Si no us dutxeu i els bacteris i els fongs passeu de nou al vostre hotel, Tetro diu que podeu acabar dipositant gèrmens que no són propis al vostre nou espai, particularment al vostre llit. 'Però dutxar-se amb sabó i xampú per al cabell, elimina qualsevol dels gèrmens que hagueu pogut recollir, a més de reduir els nivells propis que han crescut amb el pas del temps', afirma.
Allà el teniu. És possible que no vulgueu saltar a la dutxa després de volar, però us podrien estalviar dels gèrmens que us envaeixen i el teu espai. I si necessiteu un altre motiu per fer-vos aquest pas més, Tetro diu que també hi ha un altre avantatge de dutxar-vos després del viatge: 'La investigació ha revelat que prendre una dutxa –i especialment un bany– pot millorar el nostre estat mental en termes d'ansietat, ira, fatiga i confusió. Així, mentre us sentiu nets per fora, també podeu sentir-vos més renovat per dins.
Aquí teniu el que heu de (i no hauríeu de fer) en un avió per mantenir-vos en salut. A continuació, agafeu els taps d’orella de 6 dòlars que un operador de vol fora d’ús utilitza per dormir durant els vols.
