Namaste. La paraula sense sànscrit es diu al final de cada classe de ioga, normalment conjuntament amb un arc profund, però què vol dir exactament? Es tradueix per agrair? Una gran feina per a la postura de la cadira sobreviure? Per saber-ho, vaig trucar al iogui Jasmine Tarkeshi, cofundador i director de Laughing Lotus.
'Quan imparteixo un taller o una classe, sovint preguntaré a la gent si saben què significa & lsquo; namaste' i sol provocar una mica de riure, afirma Tarkeshi, que reconeix que la paraula es diu tot el temps a les classes de ioga, però poques vegades entès. Tarkeshi, originàriament derivat del sànscrit, diu que namaste es tradueix en 'el diví en mi es lliga amb el diví en vosaltres, o de la mateixa manera', la llum en mi s'inclou cap a la llum.
Per què el namaste sovint va acompanyat d’un llaç
'Fa uns anys, quan vaig començar el meu propi viatge personal de ioga i els meus professors em van saludar amb' lsquo; namaste 'i la definició de' lsquo; la llum en mi s'acosta a la llum que hi ha en tu ', em va fer desaparèixer', diu Tarkeshi. “En primer lloc, ni tan sols sabia que tenia llum. Així que la idea que jo fos un reflex de la persona que es presentava a mi i de la seva bondat va ser realment emotiva.
Tota la idea que hi ha al darrere, explica, és reverència i igualitarisme. “Es fa honor a l’altre i la idea que tots som iguals. És per això que sovint es combina amb un gest, que Tarkeshi diu que es fa situant les mans en oració sobre el cor i inclinant-se profundament.
què és fobo
El que significa & lsquo; namaste a l’Índia
Mentre que aquí als Estats, rares vegades escolteu el namaste fora d'un estudi de ioga, segons ella, a l'Índia, el lloc de naixement del ioga i del terme, és una salutació habitual. 'Quan vaig fer el meu primer pelegrinatge personal a l'Índia i vaig viure en un ashram, vaig saber que allà, namaste és només una salutació quotidiana, una mena de semblants, i lsquo; Hola, què passa', diu.
Tarkeshi explica que l’espiritualitat i l’hinduisme estan tan arrelades a la seva vida quotidiana, que no hi ha la mateixa separació que hi ha aquí als Estats. 'Sóc mig persa i vaig créixer a l'Iran, de manera similar, hi ha aquest bell sentit de la igualtat i nivell dels terrenys de joc', diu. “No importa si ets un multimilionari o un captaire, tothom s’atura cinc vegades al dia per resar. Ella explica que la salutació del namaste és un altre exemple de la seva cultura arrelada en la igualtat i l’espiritualitat.
Namaste més enllà de l’estudi de ioga
El ioga es va originar a l’Índia i Tarkeshi explica que els noms de totes les posicions tradicionals són termes sànscrits. Però aquí hi ha la qüestió: si ets un ioga i un jove i el teu professor t’explica què cal fer en sànscrit, òbviament no tindrà ni idea de què parla. És per això que en la majoria de les classes, el professor diu la traducció en anglès per a les posicions, com ara un gos descendent, un bebè feliç o una presentació en un arbre. Però la salutació de 'namaste' s'ha mantingut i fa honor a les antigues tradicions del ioga.
Tarkeshi diu que espera que la gent prengui l’esperit del namaste més enllà de l’estudi i el porti amb ells durant la vida quotidiana. 'Evidentment no anirem a la botiga de queviures i saludem a la gent amb el namaste', però saludar a les persones iguals i passar la vida tractant a tots per igual és un bell sentiment per viure. Per ella, el namaste és molt més que reconèixer la llum de les persones. “Es tracta d’honorar la llum, la foscor, el passat, el present; Tota l'experiència d'algú.
Aquí és per què el ioga és tan bo per a vostè. I aquestes són les posicions preferides de ioga de Jessica Biel.
