El plorar és contagiós, especialment per a persones amb certs trets de personalitat

Heu estat mai a un casament, una pel·lícula o un concert, on els fragments emocionals d'una persona es converteixen de sobte en una simfonia de l'aigua per a tot el públic? Bé, he tingut, i m’ha portat a preguntar-me si aquest fenomen és mera coincidència o si el plor pot ser realment contagiós.


La idea de 'captar sentiments és alguna cosa que els investigadors han estat estudiant des de fa anys. Dibuixat 'contagi emocional', es produeix quan estàs relacionant-te amb algú que està sentint una cosa forta que, al seu torn, provoca aquesta mateixa emoció, afirma el psicòleg social Daniel Rempala, doctor.

El plor pot ser més contagiós del que sent, simplement perquè l’acte es fa notar, tant si són llàgrimes de tristesa, d’alegria o de por, afirma la doctora Rempala. Però tot i així, totes les emocions són susceptibles de transferència.

gelat de cbd

Aquí s’explica per què “captar el sentiment és una cosa real i real

El procés d’atrapar una emoció prové d’un concepte que els psicòlegs socials anomenen mimetisme. 'En conversa, les persones imiten i sincronitzen de forma automàtica i continuada els seus moviments amb les expressions facials, veus, postures, moviments i comportaments instrumentals dels altres', diu Elaine Hatfield, doctora, investigadora de contagi emocional. Ella, bàsicament, li agrada 'veure mico, fer-ho amb mico'.

Estàs llegint constantment indicis de persones que t’envolten i imitant inconscientment el seu comportament, que al seu torn afecta el teu estat emocional.


Essencialment, estàs llegint constantment indicis de persones que l’envolten i imitant inconscientment el seu comportament, que al seu torn afecta el seu estat emocional. De fet, la investigació sobre plors contagiosos en lactants teoritza que l'ocurrència és un signe precoç del desenvolupament de l'empatia. Hipòtesis més recents fins i tot remarquen que el mimetisme es pot estendre a la freqüència cardíaca i fins i tot a la mida de l’alumne.

Com el vostre tipus de personalitat entra en contagi emocional

Segur que no tothom plora durant les escenes amoroses sordes. De fet, moltes no es veuen afectades quan algú esclata a les llàgrimes just al seu davant. Això es deu simplement a que alguns són més propensos al contagi emocional que d'altres. El Dr. Hatfield, segons les dones, sol ser més susceptible al contagi emocional que els homes, però el tipus de personalitat té un paper important en la vulnerabilitat de les emocions.


Les persones amb autoestima, emocionalitat i sensibilitat més elevades cap als altres tenen més probabilitats d'atacar emocions, mentre que les persones amb autoafirmació i els narcisistes són menys probables.

Recerca a la web Journal of Nonverbal Behavior va trobar que les persones amb més autoestima, emocionalitat i sensibilitat cap a les altres persones són més propenses a agafar emocions, mentre que les persones autoafirmades i els narcisistes són menys probables. 'La gent és més sensible al contagi emocional quan presta atenció a l'altra persona, es preocupa per la persona o és molt bona en llegir la pantalla emocional d'una altra persona', afirma la doctora Rempala.


Però ser particularment susceptible de contagi emocional pot no ser del millor. Per descomptat, poder compartir experiències emocionals d’altres és beneficiós per a la vinculació i les relacions, i si et trobes freqüentment afectat per les emocions d’altres persones, no és necessàriament una cosa dolenta, però és certament alguna cosa que n’has de tenir en compte. En alguns casos, especialment relacionats amb el lloc de treball, és possible que vulgueu estar més vigilats, diu la doctora Rempala, especialment per tal d’evitar que es produeixi cremades.

Els terapeutes, infermeres, metges o treballadors socials poden voler estar especialment atents a l’afectació que les emocions d’altres persones puguin tenir sobre ells. Però, fins i tot si no estàs en una professió de cuidador, les vibracions negatives a l'oficina també et poden reduir, ja sigui per part d'un company que sempre es queixa o d'un cap tòxic que només se centra en els aspectes negatius.

Com evitar les males vibracions

La bona notícia és que, en realitat, es poden emprar estratègies per a ser menys afectades pels mals mojos dels altres. Per exemple, el mètode d’elecció, dissociació que es recolza en la investigació del Dr Rempala podria ajudar-vos a frenar la vostra susceptibilitat a emocions negatives. Tot el que heu de fer és un pas enrere de la interacció en qüestió i romandre separat.

Bàsicament només cal assenyalar, somriure i sintonitzar el seu Debbie Downer de company de feina la propera vegada que comencin a atrevir-se. Perquè quan puguis fingir la situació actual és una mala pel·lícula, no comprar-la i deixar que afecti el teu estat d’ànim és cada vegada més fàcil.


cafè antibales sense mantega

Altres coses per aprendre de la vostra personalitat? Què significa per al vostre idioma d’amor i el millor camí professional de vosaltres.