Beure aquest te de zesty de dos ingredients abans de dormir us relaxarà * i * combatrà la inflor

Si una bona tassa càlida de te no forma part del vostre ritual d’hora d’anar a dormir, potser és hora d’afegir la beguda de benestar a la vostra rutina. Assumir les coses descafeïnades és una manera senzilla de calmar el cos directament al mode de son, i quan barregeu un parell d’ingredients extra especials per a la barreja, també tinguis la bonificació addicional de lluitar contra la inflació mentre atraves aquells zzzs.


el sexe és avorrit

Segons la nutricionista Regina Fazzini, el te descongelat es relaxa i calma el cos, ajudant a mantenir el nivell de la gana i els nivells hormonals. I inclòs el gingebre i la calç potencien la tassa amb efectes antiinflamatoris i que augmenten el metabolisme. 'El gingebre ajuda a la indigestió i amplia la mida dels vasos sanguinis, cosa que augmenta la calor corporal i permet cremar més greixos', explica Fazzini a SheFinds. 'La calç també és excel·lent per a la digestió, però també es carrega en nutrients i minerals saludables com potassi, calci, magnesi i vitamines A, B, C i D. Com altres àcids cítrics, les llimes augmenten el metabolisme i poden ajudar-vos cremar més calories i emmagatzemar menys greix.

Utilitzeu gingebre i calç per augmentar la tassa de te amb efectes antiinflamatoris i que augmenten el metabolisme.

Per fer aquest te per tu mateix i obtenir molts beneficis! -Fazzini diu que bulli una tassa d'aigua i, a continuació, afegiu-hi una mica de gingebre ratllat, deixant-lo enfarinar uns cinc minuts. Un cop afegiu una culleradeta de suc de llima, estareu completament llestos per eliminar-ne. Viure aquella vida sense problemes mai ha estat tan fàcil.

mbti estereotips divertits

Aquí teniu el que tenen els famosos tes d'Insta de veritat fer al teu cos. Proveu també el te que ajudi Jamie Chung a mantenir feliç l’estómac després dels àpats.