Hi ha moltes coses que són molt divertides per envellir: no dormir, poder menjar gelats quan vulguis, margaritas picants. Però a l’altra banda d’aquesta llista entremaliada i simpàtica, just a sota de “pagar les factures i anar a la feina”, trobareu arrugues sota els ulls.
Vaig observar per primera vegada aquest any els meus peus de corb, a la maduresa de 28 anys, quan un dermatòleg em va assenyalar ... abans d'oferir-los a injectar-los amb Botox. I tot i que sempre he sabut que aquestes línies fines eren una part natural de l’envelliment, no vaig poder evitar preguntar-me d’on venen els motius i per què van decidir de sobte aparèixer.
Què causa les arrugues sota dels ulls?
'La pell que té al voltant de l'ull és una de les zones més primes del cos i és molt fràgil', afirma la dermatòloga certificada per la taula Nava Greenfield, MD, del grup de dermatologia de Schweiger a Brooklyn. I amb el pas del temps, 'el col·lagen que hi ha a la dermis de la pell dels ulls es trenca i perd el seu volum i elasticitat. Això es produeix a causa de l'edat, l'exposició solar, els factors genètics i els danys ambientals. Ella afegeix que les persones amb tons de pell més clars són més susceptibles a les arrugues sota dels ulls perquè les persones amb tons de pell més fosc tenen una quantitat més gran de pigment, que actua com a protector solar solar i evitarà una acceleració de la ruptura de col·lagen.
em dutxo un cop al mes
El fet que passo un molt El temps de mirar (d'acord, fer petar) a la pantalla de l'ordinador tampoc no em fa cap favor. 'Fer arrugues i retenir-les fa que la matriu de col·lagen i elastina es dobli, afirma Jame Heskett, MD holístic i autor de El camí del pou 'Com més es doblega alguna cosa amb el pas del temps, més té tendència a mantenir-se en aquest estat. Per aquesta raó, dormir de costat o estómac –que s’alleuja la cara contra el coixí– també pot contribuir a línies fines sota els teus ulls.
Les arrugues sota dels ulls són més freqüents entre persones amb mala circulació (que tendeix a manifestar-se com a cercles foscos), pell molt seca i al·lèrgies. (Pel que val, en tinc els tres.) “Les al·lèrgies provoquen inflamacions. La inflamació augmenta la inflor i disminueix el flux sanguini, provocant un augment de la taxa de danys al col·lagen i l’elastina, afirma la doctora Heskett. A més, la picor o el rascat de la zona dels ulls pot provocar un desgast repetit a la pell.
Hi ha alguna cosa que puguis fer per prevenir les arrugues sota dels ulls?
Tot i que les arrugues sota dels ulls són una part inevitable del procés d'envelliment, hi ha algunes coses que podeu fer per evitar-les:
1. Porteu els productes de cura de la pell adequats a la nit: 'Utilitzeu una crema hidratant i sèrum que està dissenyat específicament per a les parpelles, que necessiten una composició diferent de nutrients i humitat que la resta de la pell de la cara i el cos', afirma el doctor Greenfield. A més, “un retinol nocturn és important per a la prevenció de línies fines i arrugues i per a l’acumulació de col·lagen.
2. Sempre (repeteixo: sempre!) Posa SPF: Portar una protecció solar i ulleres de sol a base de zinc cada dia també pot ajudar, ja que pot utilitzar una crema a base d’antioxidants que ajudarà a protegir-se dels danys dels radicals lliures que provoquen signes d’envelliment.
quant de temps he de córrer
3. Canvia els teus hàbits de son: A més d’integrar determinats productes a la vostra rutina, alguns canvis en l’estil de vida poden ajudar a mantenir les arrugues sota els ulls. Per les raons esmentades anteriorment, entrenar-se a dormir a l’esquena (idealment amb una funda de coixí de seda!) I fer un temps de sortida de l’ordinador portàtil, realment, farà diferència, afirma el doctor Heskett.
4. Doneu un raspallat sec: El doctor Heskett afegeix que raspallar-se la cara al llarg dels canals limfàtics pot augmentar la circulació i, al seu torn, ajudar a prevenir les arrugues de tota la seva visió, no només sota els seus ulls.
Com podeu tractar les arrugues dels ulls un cop instal·lades?
Una vegada que les línies fines comencin a funcionar cap a la cara, hi ha algunes coses que podeu intentar ajudar a facilitar les coses:
1. Invertiu en àcid hialurònic i antioxidants: El tractament de les seves línies fines comença per trobar els ingredients adequats. “L’àcid hialurònic abasta l’espai entre el col·lagen i l’elastina, donant-los suport perquè puguin (promoure) una pell més llisa, afirma la doctora Heskett. D’altra banda, les estrelles que allisquen la pell són antioxidants suaus com l’extracte de caviar i el resveratrol, que 'contraresten l’oxidació que afecta el col·lagen'. El doctor Greenfield també és un fan de la crema hidratant del retinol per tractar les arrugues.
2. Mantenir-se lluny de la fragància en les cremes d’ulls: 'Eviteu qualsevol cosa amb una fragància, perquè la pell de les parpelles inferiors pot ser molt sensible i reaccionar als al·lèrgens més freqüentment que la pell en altres parts de la cara o del cos', afirma el doctor Greenfield. “Si teniu sensibilitat a un ingredient d’una crema, probablement es presenti a les parpelles.
3. Els injectables i els làsers poden ajudar-vos a combinar línies fines: 'El doctor Greenfied, segons el doctor Greenfied,' es pot utilitzar micro quantitats de Botox sota els ulls per alleujar les arrugues abans que quedin gravades definitivament a la pell. Els làsers, com el Fraxel, es poden utilitzar per acumular col·lagen i alleujar l'aparença de les arrugues. I els filtres d’àcid hialurònic, com el Juvéderm o el Belotero, també poden ajudar a suavitzar l’aparició d’arrugues.
4. Els tractaments facials de Derm poden estimular el col·lagen: El doctor Heskett apunta a tractaments com microneedling amb plasma ric (placenterament ric) de plaquetes o radiofreqüència per ajudar a remodelar el col·lagen i l'elastina, mentre que la carboxiteràpia pot augmentar el flux sanguini i restablir el col·lagen i l'elastina. Totes funcionen tant a curt com a llarg termini, de manera que si us preocupa les arrugues dels ulls pel camí, potser val la pena provar-les com a mesures preventives.
Quins productes he de procurar tractar les arrugues sota dels ulls?
Al matí: Belli Crema brillant per als ulls de Skincare (28 $)
Comenceu a mostrar una mica d’amor a la zona que hi ha sota els seus ulls a partir del moment en què us desperteu amb la crema brillant dels ulls de Belli, que es dobla com a sèrum antioxidant per ajudar-vos a protegir-vos dels contaminants ambientals que pugueu trobar durant el dia.
Durant el dia: Eye Authority PolyPeptide Collagel + Máscaras para los ojos ($ 48)
Si necessiteu una recollida instantània sota l’ull, acosteu-vos a aquestes màscares, que el doctor Heskett jura que netejaran les arrugues sota els ulls (temporalment, com a mínim) en 30 minuts. 'Els anomeno pegats miraculosos', diu, assenyalant que són els seus propis serveis per als clients abans que arribin a la catifa vermella.
crema d'afaitar cremades solars
A la nit: La Roche-Posay Redermic R Retinol Crema d'ulls (47 $)
El doctor Greenfield és aficionat a aquesta crema per utilitzar-la de nit. Està elaborat amb retinol, que estimula la facturació cel·lular i ajuda a reduir l’aparició de línies fines.
Assegureu-vos de llegir les instruccions dels vostres productes per als ulls: La sobreposició a la crema pot ser realment contraproduent. I si els cercles foscos preocupen més, aquí hi ha 13 maneres de tractar-los, de manera natural.
