Tracey Lockwood Beckerman, RD, comparteix els deets amb els avantatges impressionants per a la salut. Mira el vídeo.
Escolta'm: L'all pot ser un encès seriós. No en la forma de xiuxiuejar-dolç-no-en-la-orella-amb-all-respiració d'all, sinó en la forma biològica. Com les ostres, la xocolata i els pebrots calents, l’alió és un afrodisíac secret, com va revelar el dietista superior Tracy Lockwood Beckerman en l’últim episodi de la sèrie de YouTube centrada en la nutrició Well + Good. Vostè versus menjar.
com fer abdominals adequats
El potent vegetació (originari de la família de les cebes, ICYWW) també pot ajudar al dormitori, gràcies a l’alicina. 'L'allicina és un compost actiu d'all que pot augmentar el flux sanguini, que pot millorar l'energia sexual', afirma Beckerman. És bo saber-ho.
Tanmateix, hi ha un potencial inconvenient de l’all que podria dificultar els esforços romàntics: També pot fer-te pudor gràcies a un altre compost potent que s’anomena sulfur d’al·lel. 'Els mateixos poderosos compostos que fan que els alls siguin tan saludables per al nostre cos també poden ser la raó per la qual la nostra suor fa més olor funky després del nostre entrenament', afirma Beckerman. 'Quan els compostos sulfurs d'al·lel es metabolitzen, que poden trigar fins a dos dies, entren en el flux sanguini i la seva olor pot sortir realment a través de la nostra pell i es barreja amb la nostra suor per crear una olor força notable. Així que en nom de tots els vostres futurs companys de llit, utilitzeu desodorant si mengeu alls pollastre just abans d’estar ocupats.
Exclusivament, l'all té molts altres beneficis per a la salut que podeu aprendre veient el vídeo complet anterior.
oli d'ametlles dolces per a les estries
Buscant més Vostè versus menjar? Aquí teniu la baixada de Beckerman a la llet de civada i alvocat.
