Com les dones índies aconsegueixen la bellesa des de dins cap a fora

Mai no he estat a l’Índia, però quan ho veig a les pel·lícules, els paisatges semblen vivencialment bells: paisatges variats, des del país al país fins a la ciutat massa poblada, irromputs a les costures amb història i cultura antigues. I, sorprenentment, els seus habitants han estat al capdavant de la corba quan es tracta de tendències de bellesa. Durant segles han estat utilitzant el que es cultiva a la seva terra amb finalitats de cura de la pell i de salut, que ho són tot per sobre de la cúrcuma, la central antiinflamatòria d’OG, durant generacions. I això és a la part superior de la pràctica central d’Ayurveda, una antiga pràctica mèdica holística que influeix tot, des de com viuen fins a allò que posen al seu plat.


'A l'Índia, Ayurveda, o & lsquo; la ciència de la vida' ens anima a pensar en la bellesa com a concepte holístic en lloc de mirar el nostre cos com una sèrie de causes i efectes desconnectats, afirma Michelle Ranavat, fundadora de Ranavat Botanics. “Per exemple, quan pensem en l’acne, Ayurveda té en compte la dieta, el nivell d’estrès, el son, així com la pell quan es considera tractament. Per tant, es tracta veritablement de tots els diferents factors que afecten la vostra salut. També assenyala que la medicina ayurvèdica incorpora una tona de plantes natives de l'Índia, pensem que el neem, el safrà, la moringa i la cúrcuma, que es deuen tenir grans beneficis per a la pell.

Per això, trobareu aquests ingredients de superestrelles a les seves receptes, així com productes de bellesa, perquè a l'Índia la bellesa és més que profunda de la pell.

Un enfocament de 360 ​​graus

'A l'Índia, tot es tracta d'un enfocament a la bellesa de 360 ​​graus', afirma Rooshy Roy, cofundador d'Aavrani, una marca de cura de la pell influïda per la bellesa índia. 'Com, la meva mare s'enfada si no tinc vuit hores de son, perquè és una part de bellesa. No és només en la forma en què es veu, sinó en la seva salut mental, i si està cansat. Sempre és un equilibri.

bareburger més enllà de l'hamburguesa

I, com a lloc de naixement del ioga, el màxim aspecte per assolir una connexió cos-cos-ment, l’Índia té una gran importància a l'hora de relacionar la seva mirada de com et sents i de com actues. És un cas d’aquest fet? L'èmfasi en l'autocuració. 'Nina Davuluri, cofundadora d'Aavrani i també primera missa-americana d'origen indi, afavoreix molta cultura indígena. “La prudència és una part important de l’equació, a més de la meditació, és una manera de promoure l’enfocament holístic de la bellesa que és sobre un estil de vida.


la condició física del president

'Veiem la nostra pell com a conseqüència del que el seu cos està passant i creiem en el tractament de la imatge completa i no els símptomes. -Michelle Ranavat

Ranavat es fa ressò del sentiment, posant èmfasi en el tractament de la imatge completa i no dels símptomes. Des d’una perspectiva ayurvèdica, els de l’Índia de vegades fins i tot contemplen doshas, ​​la seva barreja única d’elements d’aire, foc, aigua, espai i terra, per determinar pràctiques de dieta i bellesa. 'Ayurveda suposa que és probable que diferents tipus de persones prosperin en diferents condicions, de manera que conèixer la seva dosha t'ajuda a comprendre't a tu mateix i a atendre la teva cura personal', afirma Ranavat.


A banda, és clar, com a practicants de temps enrere d’una dieta antiinflamatòria (“la cúrcuma s’utilitza en la nostra cuina gairebé en tots els àpats i cada plat, diu Roy), podeu apostar perquè les dones índies donin una importància a la bellesa a través del menjar. i, al revés, és per això que molts dels seus ingredients per a la pell estrella també es troben en els aliments tradicionals. “La majoria dels nostres ingredients de bellesa s’integren a la nostra cuina també, afirma Roy.

Super nutrició per a la teva pell

En realitat, hi ha milers d’ingredients ayurvèdics que s’utilitzen a l’Índia perquè el país té una biodiversitat tan rica, segons Ranavat. “Alguns dels meus preferits són el safrà per la seva increïble capacitat d’ajudar a retardar els signes de l’envelliment i a il·luminar la pell”, afirma. “L’amla és un altre gran ingredient: té la vitamina C de 10 taronges en una baia d’amla. Aquest superaliment alimentat amb potència ajuda a prevenir el trencament del cabell i és el secret per al cabell super ple. I és que l'ashwagandha és increïble per a la pell, ja que ajuda a combatre el dany radical lliure per mantenir la pell ferma. Estimula el DHEA, que és un precursor tant de la testosterona com dels estrògens i estimula la producció d’olis naturals de la pell.


fluctuació normal del pes

Després hi ha els olis multitasca de totes les estrelles. 'Les dones índies utilitzen tot el temps oli d'ametlla per a una hiperpigmentació, cercles foscos i per minimitzar la inflor naturalment', diu Roy. 'L'oli de coco és a tot arreu; sé que fa un temps que hi ha, però per a nosaltres, està al nostre cabell, al nostre cos, al menjar'. Hi ha cocoters arreu. La fem servir com a màscara de pèl-és enorme a l’Índia. A més de la cúrcuma, hi ha oli d’arbre del te, que Roy diu que s’utilitza àmpliament com a ingredient contra l’acne que calma la pell i el neem, un altre antibacterià i antiviral.

L’aigua de rosada també és un MVP de bellesa popular. 'Aquest ús indi precedent, segons sembla Cleopatra, la reina original, es banyaria en aigua de rosa, diu Roy. 'És molt hidratant i assegura la humitat de la pell, fins i tot la bevem. Parlem de bellesa des de dins.

Seguiu desplaçant-vos per adquirir productes de bellesa indis per aprofitar-vos resplandor.

Compreu llaminadures de bellesa índies

Compreu ara Exfoliador activant Glow Aavrani 70 $ Compreu ara Ranavat Botanics Kiss de Royal Tea Hydrating Masque $ 65 Comprar ara Uma Ultimate Brightening Oil 150 €

Per a altres indicacions mundials de cura de la pell, aquí teniu tot el que heu de saber sobre la tendència de la bellesa islandesa. I es tracta dels rituals de cura de la pell de les dones japoneses.