Faig més d'un any que em trobo en una trobada sabàtica i un phew, això és totalment normal

Sabeu aquell vell adagi que passarà quan no us hi veieu, per descomptat, referint-vos a trobar la vostra ànima parella? Bé, potser això és adequat per a algunes persones (algú? Bueller?), Però si alguna vegada heu pres la decisió conscient de deixar de sortir de la cita per a qualsevol període de temps, probablement el podeu provocar fins a un munt de B.S.


Agafeu-me: després d’estar totalment fart de la maldat general de la piscina de cites, em vaig posar en un sabàtic autocompost de la mateixa fa més d’un any, i, de bon tros, em quedo. Per ser clar, quan jo estava jugant al camp, vaig intentar amb molta serietat, utilitzant totes les eines modernes del comerç disponibles. Però vaig trobar que les coses normalment eren d’una de dues maneres: el millor dels casos era una manca de química física i / o emocional amb l’altra persona, i el pitjor (que passava de manera més freqüent) era una experiència plena d’humiliació i ruminació confusa (WTF) , fantasmes?).

Així que una mica després de complir els 33 anys, vaig decidir anar amb el gall dindi fred a la cita. Vaig suprimir totes les aplicacions del meu telèfon, vaig deixar de demanar que fos configurat per qualsevol persona que conegués pulsions humanes i no molestés en anar a esdeveniments amb l'única possibilitat que hi hagués una escena senzilla. Cites em va fer estressar-me i sentir-me pitjor per mi mateix i per les meves perspectives, així que en lloc de suportar tot això per la possibilitat d’amor, vaig tirar temporalment a la tovallola per recuperar el meu poder d’elecció.

Segons els experts en cites, tots els meus sentiments són cada cop més habituals per diverses raons, com ara que la recerca sigui infinita, esgotadora i poc divertida. 'Una de les queixes més grans que sento per part de la gent és que la datació té ganes de treballar, segons explica Crista Beck, experta en cites. I amb una combustió desenfrenada paralitzant tanta productivitat, qui necessita més feina?

Sens dubte no és Well + Good escriptor de bellesa associat Zoë Weiner. He passat per pistes de sortir sense parar i sentir-me exhaust i derrotat. Vaig decidir prendre un temps lliure per centrar-me en mi, perquè malgastar el meu temps amb terribles ganes era esgotador. I una vegada va eliminar l'estrès de tractar i, sovint, de fracassar simplement programació en una primera cita, es va adonar del temps que fins i tot tenia disponible per establir una connexió significativa. 'Si no puc trobar temps per anar a una primera cita, no tinc temps per construir una relació real amb algú.


Fins a aquest punt, la professora de jardins d’infants basada a Filadèlfia, Danielle Klaiman, assegura que la seva aturada de tres anys d’aplicacions de cites li ha concedit el temps per reforçar la relació que més importa. “Em dedico a passar una bona estona amb mi mateix, amb la qual cosa estic bé, em diu.

raspalls de pell per a la cel·lulitis

'Esbrineu què vostè Voleu que sembli una cita, basada en res més que en el que sabeu de vosaltres mateixos i dels vostres desitjos. -Dulcinea Pitagora, LCSW


Més enllà de passar la QT amb tu mateix, prendre una pausa de les cites pot proporcionar-li l'espai per descobrir el que realment vol de la vida. 'Suposa que totes les nocions preconcebudes i les normes socialitzades del que se li ha dit que data', diu la terapeuta sexual Dulcinea Pitagora, LCSW. 'Esbrineu què vostè Voleu que sembli una cita, basada en res més que en el que sabeu de vosaltres mateixos i dels vostres desitjos. Però, tingueu cura de no auto-aïllar-vos ni d’evitar tractar problemes interpersonals i / o relacionals no resolts.

En el transcurs del meu sabàtic, la meva ansietat ha caigut i la meva autoestima ha començat a pujar, però, fins al punt de Pitagora, jo estic preocupat pel confortable que estic en el meu estil de vida. Tot i que sens dubte pateixo els problemes de la solitud, la datació i la possibilitat de trobar parella són pensaments que rarament ocupen el meu espai cap i que gairebé no són prioritats. Tothom té objectius personals diferents, però, en última instància, vull trobar algú, així que em preocupe per complaure’m en la comoditat de la meva sabatilla.


Una forma de mantenir-se al capdamunt és tenir una cita permanent o, per exemple, una reunió durant la qual parleu obertament amb algú (terapeuta, amic, mentor, algú) sobre el que estàs pensant i sentint, i què és el teu. els objectius finals són. 'Haureu implicat a algú que us estimi i vulgui que tingueu el que voleu i us puguin endur en la direcció correcta', afirma Beck.

'El temps adequat per deixar de sortir és suficient per tenir un coneixement del que voleu obtenir a partir d'una data i per comprendre quins són els vostres límits i com fer-los complir. -Pitagora

pell omega 3

I, en el cas que el que vulgui és tornar a començar a sortir, Beck diu que és important tenir en compte algunes coses. Primer, traieu-hi la narrativa rom-com al cap. 'Ens quedem atrapats en el conte de fades que passarà durant la nit i hi haurà química instantània. Cal tenir més fonament en la realitat, construir una brúixola de cites, ser introspectiu i decidir què és el que realment es vol i no es vol. A la pràctica, per descomptat, això és més complicat que reactivar passivament el vostre compte Bumble. En lloc d'això, deixeu de banda el vostre temps i, realment, la vostra vida, per tornar a ser una prioritat la datació. I sense importar els objectius que tingueu, ja que torni a ser o no ser el propietari del vostre temps, és clau per sentir-vos apoderats.

'Escolta el que estàs buscant i estableix límits ferms per a tu mateix', diu Pitagora. 'El temps adequat per deixar de sortir és suficient per tenir un coneixement del que voleu obtenir a partir d'una data i per comprendre quins són els vostres límits i com fer-los complir.


Encara que potser no estic preparat per tornar-hi allà, sé que quan ho faci, serà una elecció activa i empoderada que valgui la pena tot l’esforç i el temps intencional dedicat a invertir en la meva felicitat.

Preparat per tornar-hi? Aquí teniu el cas per portar sabatilles en una primera cita. I aquí és quan es poden presentar aquells temes importants que no són material de primera cita.