El meu entrenament setmanal: Catt Sadler

Hi ha un motiu E! Notícies Catt Sadler amfitrió és generalment radiant sobre o al costat de la catifa vermella. (Um, la vas veure als Globus d’Or ?!)


Es deu al fet que el periodista i la mare dels dos guanyadors de l'Emmy aposten per un estil de vida seriosament saludable i, tot i així, no es priva de goigs humans bàsics com la pizza amb els seus fills.

Sadler tracta de no ser arrossegada per les expectatives corporals, dietètiques i de carrera, sovint poc realistes de Hollywood.

'Quan el portes de nou al que és real, es tracta d'estimar-se i sentir-te bé a la pell', diu. 'Em concentro a sentir tota la connexió ment-cos i, si tinc ganes de viure bé, si em dedico a això, és menys probable que tingui aquests moments d'inseguretat.

Sadler ho fa mantenint una rutina constant de córrer, ioga calent i Tracy Anderson - Metamorfosi de Tracy - Omnicentric - 4 DVD Set

Divendres: Jo cinta dos espectacles cada divendres per E! Notícies, tan poques vegades el dia que treballo. Avui no era diferent. El meu marit, els meus fills i jo vam sortir al nostre restaurant local mexicà preferit, El Compadre. Bàsicament vaig llepar el bol de guacamole. Lol! M'encanten les seves margarites picants. Tot amb moderació!

novel·les romàntiques calentes

Dissabte: Els dos nois fan esport, i és cap de setmana de Grammys, així que de nou, la vida al carril ràpid! Vaig fer als meus kiddos unes creps veganes (no els agrada, però els agrada, així que és un compromís.) Per dinar, abans del joc del meu fill, vaig escalfar una mica de sopa Progresso Light. (El light Savory Vegetal Orley per a mi i l'estil de Chicken Pot Pie per a ells). És ràpid, fàcil i saludable: una victòria per a tots! Després de Grammys Livestream de la prova de la catifa vermella a E !, Vaig anar directament a Modo Yoga. El meu exercici preferit per fer abans dels premis. Deixo amb la pell que brilla i em sento super relaxada.

Diumenge: Ja abans d’hora, és Grammys diumenge! Estava a peu de peu la major part del dia i menjava sobretot menjar d’hotel. Vaig tenir una bonica amanida de kale, així que vaig acabar menjant dos grans rotllos amb mantega per dinar. Berenet amb ametlles. Al final del meu salvatge dia de treball, vaig acabar veient els premis enregistrats a la TV, menjant pizza, davant del foc. Prou final estel·lar per a una setmana divertida i divertida! -Lisa Elaine Celebrada


Per obtenir més informació, visiteu www.cattsadler.tumblr.com