En aquest moment de l'any no és fàcil trobar l'equilibri entre treball i treball (i la família i els amics). Per tant, si busqueu una motivació addicional per baixar al sofà i tornar al gimnàs, una forma fàcil (encara que per alt) és posar-vos roba d’entrenament. en realitat M'agrada.
Resulta que el 69 per cent de les persones afirmen que portar roba d'entrenament agradable que els agrada posar-los ajuda a impulsar-los a fer exercici. Aquesta informació es basa en una enquesta a més de 2.000 practicants del gimnàs, que va dir que se sentien més motivats a moure's quan els agradava el que portaven. Denise Lee, fundadora i directora general de la línia de vestimenta activa Alala, diu que també és certa.
Lee com a propietari de roba activa que us agrada pot promoure un estil de vida més saludable i actiu. “Quan et sents bé, la teva mentalitat passa a un lloc on l’autocura es fa més important per a tu. Sempre us heu de sentir 100% còmodes i recolzats en els vostres entrenaments. Aquí, aquí.
La creació d'una experiència positiva i conscient comença amb el que veieu al mirall cada dia. Per tant, si esteu buscant una mica d’inspiració quan es tracta de roba nova d’entrenament, desplaceu-vos cap avall per veure peces de roba activa que potser us motiven a sortir del vostre capoll de xinxa i arribar al gimnàs o a l’estudi.
Alala Carve Tank, 65 dòlars i Love Tight, 125 $
Athleta Foothill Tee, 54 dòlars i Athleta Stash Pocket Salutation Peony 7/8 Tight, 89 $
marques de llet de civada
Caraa Convertible Nylon Sport Tote, 295 dòlars
Everlane ReNew Lightweight Puffer, 88 $
Lululemon Troncador de màniga llarga de màniga llarga Swiftly Tech, 78 dòlars, i ajustament ràpid i gratuït de Lululemon, $ 128
Hoody de Nau Hyperspacer, 130 $
barra de proteïnes més saludable
Kit de reconeixement de veus a l’aire lliure, 95 dòlars
Patagonia Happy Hike Studio Pants, 79 $
Jaqueta de dona acolchada REI Co-op Wallace Lake, 140 dòlars
Si estàs buscant més motivació per iniciar hàbits saludables ara mateix, fes un cop d'ull al nostre tercer programa anual de ReNew Year, per a tot el grup d'inspeccions d'experts com Jillian Michaels.