Conversa real: el vostre lúbul podria perjudicar el vostre cos, com trobar-ne un de segur

Samantha Jones estaria tan orgullosa del progrés que ha fet la salut sexual i reproductiva de la dona en els últims anys: els tampons no tòxics han passat a la corrent principal, les joguines sexuals estan aconseguint un canvi fem-positiu i les dones no parlen només dels seus orgasmes. estem esbrinant com es poden modificar. Però hi ha un element de calaix de bons que es manté bastant encaixat: lube.


Segons Aimee Eyvazzadeh, MD, un OB-GYN i endocrinòleg reproductiu certificat per bord, ha arribat el moment de prestar més atenció als ingredients del vostre lube, que poden afectar el vostre sistema endocrí, la seva fertilitat i fins i tot la vostra susceptibilitat a les ETS. No recordeu aprendre que en edat sexual? Sí, el mateix.

Seguiu llegint per obtenir consells que es recolzin en experts sobre com comprar un lube net.

El paquetatge importa més del que podríeu pensar

Potser ja sabeu buscar ampolles d’aigua i contenidors d’aliments sense BPA, però alguna vegada us heu plantejat com els envasos de plàstic poden afectar el vostre lubricador? 'Quan es tracta de plàstics, hi ha tantes dades sobre BPA i aquest tipus de toxines, de manera que hauríeu de preocupar-vos absolutament dels contenidors de plàstic que hi ha els lubrificants a base d'aigua o silicona', afirma el doctor Eyvazzadeh.

El primer motiu de preocupació: la BPA és un dels molts productes químics potencials que poden interrompre l’hormona que poden emigrar des dels envasos al producte que transporta. I 'la vagina és com una esponja', diu el doctor Eyvazzadeh. 'Qualsevol que introdueixis, es pot absorbir. Així, també cal fer les matemàtiques: si es troba a l’envàs, també és probable que hi hagi el producte, i sí, també és probable al vostre cos.

estiraments per al tríceps

Tenint en compte que la forma en què s’acumula BPA a l’organisme pot afectar la vostra salut reproductiva i la seva fertilitat, potser estalviarà plàstics tòxics per al pròxim cribatge de Noies dolentes-i definitivament deixar-los fora de la taula de nit. En canvi, busqueu productes que incloguin plàstic sense BPA (com els de Good Clean Love, que utilitza plàstic elaborat amb canya de sucre reciclada) o opteu pels lubricants que trobareu al rebost (més informació sobre això més endavant).


Agafeu els parabens i els ftalats, si us plau!

El doctor Eyvazzadeh assenyala els parabens i els ftalats com a conservants per evitar-los a l’hora d’escanejar l’etiqueta d’ingredients del lubrí. 'Són conservants barats i efectius i permeten una vida útil més llarga del producte', diu. Però amb l'exposició a parabens, el problema és que aquests ingredients són disruptors hormonals i poden imitar estrògens naturals, que podrien potenciar el càncer, i els ftalats són similars als parabens en els seus efectes.

Dit això, conservants són necessaris en productes com lube perquè inhibeixen el creixement de bacteris i fongs. Per sort, existeixen opcions millors per a vosaltres. El sorbat de potassi i el benzoat de sodi són dos conservants no sensibilitzadors que la FDA ha considerat de qualitat alimentària i fan que es redueixin els estrictes estàndards de qualitat de Whole Foods. Wendy Strgar, la fundadora i consellera delegada de la companyia de lubricants no tòxics Good Clean Love, confia en tots dos per mantenir nets els seus productes.


fotos de trya banks

Alguns productes químics poden fer que el sexe sigui menys segur

Dues coses que Strgar no admet en els seus productes: carregadors com els glicols i els productes petroquímics com el petrolatum. En desenvolupar els seus olis a base d’aigua, Strgar va descobrir que els productes petroquímics i els glicols despullen la vagina dels bons bacteris que necessita per combatre les infeccions.

'Quan utilitzeu un lubrificant que combina aquests ingredients, és probable que caigui la capa superior protectora de cèl·lules de la cavitat vaginal perquè bàsicament està ofegant els lactobacils, que hi ha per defensar-se dels bacteris dolents', diu Strgar. 'El que passa després és que el pH de la seva vagina augmenti, creant una situació ideal per a que els bacteris dolents puguin créixer.


La vaginosi bacteriana és una malaltia freqüent que resulta d'un trastorn en l'equilibri dels bacteris bons i dolents que hi ha aquí. Segons Strgar, quan el vostre saldo bacterià està desconcertat, sou un 60 per cent més susceptible de patir malalties cardiaques perquè el vostre sistema immunològic ja es pot estrenyar contra la BV. (I tingueu en compte que els lubricants a base d’oli poden degradar els preservatius.)

Dirigiu-vos a la vostra cuina per trobar alternatives de bricolatge

Raidar la cuina no només està reservat a les vostres coses posteriors. Segons el doctor Eyvazzadeh, probablement teniu un fons complet dels millors lubrificants naturals als vostres armaris.

Diu que els productes naturals són els millors. Per als meus pacients de fertilitat, recomano utilitzar clares d'ou, oli d'oliva o coco, segons ella. 'Probablement tingueu molts d'aquests com a casa i saber no són tòxics. I si els vostres armaris són nus? Opta per la saliva de la teva parella o de la teva parella, afegeix.

rentar perruqueria

Sabíeu que podeu recórrer al vostre difusor i aquests olis essencials per establir l’ànim aquesta nit? Primer, assegureu-vos de saber com pot afectar el lombó al preservatiu que utilitzeu, i què significa això per mantenir relacions sexuals segures.