Sienna Miller per què la felicitat (i no la cirurgia) és el millor tractament de bellesa
1/5 Iniciat 2/5 Sienna Miller ha jugat molts papers: des de la icona de moda Edie Sedgwick a la gran pantalla fins a dotar la mare i la fashionista fora de la càmera, però ara pot afegir-ne un altre a la barreja: el benestar guru.

A principis d’aquesta setmana, es va obrir la bellesa britànica Vogue sobre els seus hàbits de benestar i una visió compartida de les creences de bellesa a les seves rutines d’entrenament per què la felicitat és primordial per sentir el millor. L’estrella, plena de intel·ligents innovadors, com la seva forta postura de cirurgia anti-plàstica, l’estrella comparteix el seu enfocament despropòsit de bellesa i salut (sentim una tendència aquí).


El Franctirador americà L'actriu també va mostrar la seva faceta de benestar en un vídeo paròdic gravat Vogue. Si bé estem segurs de passejar els seus gossos amb els talons alts i beure d'una tassa de cafè que diu que els nens són maggots probablement no formen part de la rutina quotidiana de l'estrella, el vídeo inclou algunes perles greus de saviesa, des de gaudir de trams del matí i la natura fins a abraçar el seu fill interior a l’hora de mantenir-se actiu.

pla d'àpats cetotari

Segueix Sienna Miller, busqueu tres maneres de mirar i sentir-vos el millor.

3/5

Centra’t en la teva pell

'Només crec que la pell bonica és la millor cosa. Estic intentant ser millor per tenir tractaments facials i de manteniment. No vull fer cirurgia, així que només penso que heu d’intentar tenir cura del que teniu, diu.

4/5

Trobeu entrenaments que us mantinguin en calma

Si bé Miller admet no estimar SoulCycle (culpa de les seves arrels britàniques per la seva inquietud amb els mantres motivacionals), l’actriu ha trobat el que la fa feliç i fonamentada en la seva vida boja. 'Faig ioga tres vegades a la setmana a Londres, més perquè només estic buscant una mica d'equanimitat', explica. “És molt fàcil sentir-se esgotat per aquests horaris i zones horàries. Tinc un professor de ioga que arriba a casa, ella és una amiga meva, i hi ha Jivamukti, a la qual vaig a Londres.

5/5

El secret de la bellesa està en la satisfacció

'Realment crec que realment es pot fer tota una alimentació saludable i fer tot l'exercici del món, però que la gent sembla el millor quan és feliç d'alguna manera. Per tant, l'enfocament potser hauria de ser menys estètic i més similar, & lsquo; Com em sento bé, equilibrat i feliç? ' No podíem estar d’acord més.


dolor gasós debilitant

Esteu buscant aproximacions de celebració més honestes al benestar? Kristen Bell explica la importància de tenir un diàleg obert quan es tracta de salut mental i Goldie Hawn demostra que és la mare definitiva i sana a Instagram.