Amb Ayurveda, com passa amb moltes arts curatives, hi ha un cas que es pot fer per anar directament a la font. Però, atesa la dificultat d’obtenir una visa d’Índia, el cost del vol cap a Delhi, el temps que triga a arribar-hi i la intensitat íntegra de l’Índia mateixa, un pelegrinatge no és la idea més pràctica per a dones estressades. .
Afortunadament, hi ha un Ayurveda rigorós fora de la pàtria.
cites de relació oberta
A continuació, es mostren els millors llocs per diagnosticar el seu dosha i les seves malalties, des d'un spa de dia a Nova York fins a un refugi al Midwest fins a les millors instal·lacions de benestar a Àsia.
3/8
Pratima Spa, Nova York
Durant tres dècades i comptant, el pioner de la cura de la pell ayurvèdica, el doctor Pratima Raichur, combina els ensenyaments de l'antiga ciència índia amb la seva experiència com a químic i botànic. (Va escriure la bellesa absoluta més venuda: la pell radiant i l’harmonia interior a través dels secrets antics d’Ayurveda
Pratima Spa, 110 Greene St., # 701, Nova York, NY 10012, 212-581-8136, pratimaskincare.com/spa
4/8
Peter Island Resort, Illes Verges Britàniques
Aquest complex iot pot causar-se que els mariners pugen copes de puny de rom (no és que no passi res), però també és un lloc per a un benestar seriós. Els programes Ayurvèdics de mig dia complet i de diversos dies comencen amb una consulta i diagnòstic de dosha per un metge ayurvèdic que es va formar al lloc de naixement de la disciplina, Kerala. Si només voleu empalmar-hi, hi ha tractaments de spa a la carta que inclou abhyanga (massatge a quatre mans amb galons d’oli d’herbes) i shirodhara (un raig d’oli càlid escorregut al vostre tercer ull).
Peter Island Resort, Illes Verges Britàniques, 800-895-6097, peterisland.com/spa
5/8
El Raj, Iowa
El cor americà nord-americà es troba tan a nivell psíquic i físic com es pot arribar al sud de l’Índia, i tot i així, el Raj ofereix un Ayurveda profundament autèntic a 100 hectàrees de turons de Iowa. Què és el que manté els devots que s’agafen aquí any rere any? El Raj, que ha rebut l’orientació d’un consell d’experts de Maharishi Ayurveda (el comitè del premi Nobel del camp, que manté un institut educatiu a prop), adopta un enfocament integral per crear salut.
En lloc de només rebre tractaments passius, aprendràs en aquesta autoproclamada 'Clínica de prevenció Mayo' de conèixer com els canvis simples en la dieta, l'exercici i les rutines diàries i estacionals poden millorar seriosament la seva vida.
The Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, theraj.com
6/8
Kripalu, Massachusetts
Conegut com a centre de ioga –amb un calendari ple d’esdeveniments especials dirigits per experts visitants–, aquest recinte de Berkshires també ofereix uns serveis ayurvèdics sorprenents durant tot l’any. Hi ha un menú complet d’arts curatives que s’ofereixen, però la millor manera d’escollir és començar per una consulta amb un especialista ayurvèdic. El degà del programa Ayurveda fa 12 anys que ensenya eines ayurvèdiques per viure i té formació avançada del Col·legi Rishikesh de Medicina Ayurvédica (Rishikesh és la ciutat de l’Himàlaia on els Beatles van conèixer el Maharishi, només FYI).
Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, kripalu.org
7/8
COM Shambhala Estate, Bali
Aquest balneari East-Meet-West, un dels preferits de Sting i Donna Karan, i una perenne a les millors llistes de spa (incloses les nostres) del món, inclou alguns dels millors professionals del món de la medicina xinesa, la medicina occidental i l'Ayurveda. Podeu reservar un retir de benestar ayurvèdic de tres o quatre dies durant el qual el personal ayurvèdic Deepak Deginal, que es va graduar a la Universitat de Mangalore a l'Índia, elaborarà un pla de tractament integral i natural basat en el vostre prakruti (constitució personal). Espereu tractaments de desintoxicació, carrosseria, una dieta especial, ioga, meditació i tot un lot de ahhh.
COM Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonèsia, + 62-361-972-448, comohotels.com
8/8
Four Seasons Maldives a Landaa Giraavaru
Hi ha molt més que el busseig, el surf i els bungalous sexy sobre l'aigua. (Tot i que es tracta d’uns motius fantàstics per fer un vol llunyà.) La ciència de la vida s’aconsegueix en programes tot inclosos que es centren en la salut, la dieta, l’exercici i el son durant una, dues o tres setmanes completes, que inclou tractaments diaris i càrregues de consultes privades. Els dos metges ayurvèdics del complex treballen amb el iogui resident, la farmàcia de la naturalesa i l’equip de terapeutes i cuiners que s’allotgen en un bungalow de platja oníric amb una piscina privada que facilita la relaxació. També hi ha tractaments ayurvèdics únics i seccions del menú de spa dedicades intrigantment a les 'tradicions tàntriques i les benediccions de chakra'.
Four Seasons Maldives a Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Maldives, +960 660-0888, fourseasons.com/maldives
psicologia darrere dels ultimàtums
No voleu reservar un viatge per obtenir els beneficis curatius? A continuació, es mostren nou secrets d’Ayurveda per a una gran digestió. I aquí és com es poden fer símptomes del període fàcil: la forma ayurvèdica.
