Els 9 millors canals de cuina de YouTube per convertir una inspiració alimentària sana en una realitat

Veure cuinar a altres persones és un dels plaers simples de la vida. Sento la xarxa de menjar cada vegada que vaig al gimnàs, i la secció 'recomanada del meu compte de YouTube pinta una imatge força potent de la meva identitat alimentària digital. La plataforma social centrada en vídeo acull 294 milions de tutorials de ioga i una quantitat infinita de contingut en barreres, però l’IMO, els millors canals de cuina de YouTube, ofereixen alguna cosa especial per a aquells que no ens ve de gust llegir receptes abatudes de Pinterest.


Els creadors de contingut de YouTube descriuen tot, des dels preparatius de la preparació de menjars i els menjars nutritius d'una nit de nit fins a les revisions de productes i consells de nutricionistes. Well + Good és la pròpia sèrie de YouTube Vostè versus menjar demana al dietista Tracy Lockwood Beckerman, RD, que destrueixi els ingredients més esbojarrats del 2019. I Alt-Baking Bootcamp ofereix als teus postres més estimats (com el pa de plàtan i el pastís d'aniversari) un canvi d'imatge estratègic nutricionalment. Per començar, premeu 'subscriviu-vos en aquests canals.

Els 9 millors canals de cuina de YouTube per obtenir receptes saludables, consells i molt més

1. Alt-Baking Bootcamp: Per a postres reimaginades 100% delicioses

Et mereixes els postres i els nostres especialistes en menjar, no mags, t’ajudaran a preparar opcions més saludables de totes les teves ofertes. Només cal tocar joc de brownies, galetes de xocolata, pastís de nabius i barres de llimona.


2. Vostè versus menjar: per a totes les vostres preguntes freqüents sobre la dieta dels nostres amants d'avui

Bé + bé Vostè versus menjar és com una enciclopèdia amant dels aliments. Aprendràs quines tendències alimentàries (Keto, qui?) Són legítimes i quines hauríeu de transmetre. Ah, i el nostre amfitrió (i un expert en alimentació saludable) no podia ser més deliciós, encantador i divertit.


3. Ella deliciosament: per a les receptes de plantes que tots voldran segons

Ella Mills, blogger al darrere Deliciously Ella, ja fa anys que fa les receptes veganes que boca la boca. Amb un toc de verdura a gairebé cada cuina i plat preferit pels aficionats, el seu canal de YouTube és un tresor per a menjadors de plantes i omnívors. Estic pensant seriosament en arrebossar aquests bunyols de llenties vermelles per sopar.


4. HealthNut Nutrició: per a la preparació del menjar, que és tant inspirador ... i realment factible

Siguem sincers: la preparació per menjar pot ser molt. Però amb l'ajuda de Nikole Goncalves, mestre de preparació per darrere de YouTube cahnnel HealthNut Nutrition, fent-ho realitat és més fàcil que mai. Al vídeo anterior, Goncalves comparteix cinc receptes de bento box avançades que són el contrari polar de l’avorrit. El dinar es guarda.

5. Tingueu al dia amb Liv: per obtenir consells sobre com piratejar (i berenar) qualsevol dieta

Quan proporcioneu Whole30, paleo o un altre pla de menjar un remolí, pot obtenir una mica d’orientació. Mantingueu-vos al dia amb Liv lliurant pigues, per la qual cosa aneu endavant i viviu la vostra millor (vegeta, ceto o paleo) vida.


6. La pera feliç: per a les hamburgueses veganes que pertanyen a l'estómac, com ara

Els bessons que hi ha darrere de The Happy Pear tenen tantes idees de receptes brillants, però les seves sèries de vídeo alt-burger et faran replantejar-se totalment el que pot passar entre un brioix.

7. El xef proteic: per obtenir receptes fàcils, però poderoses

Quan creieu que la vostra energia disminueix, aportar proteïna al vostre proper àpat és el següent pas lògic. Les idees de The Protein Bakery us proporcionaran receptes que us ajudaran a fer-ho només per esmorzar, dinar, sopar i postres.

8. Noia saludable per a queviures: per a trams de queviures que siguin rectes

Si es tracta de qualsevol cosa existent, vetllar per la gent a la botiga de queviures. Atès que l'amfitrió d'aquest canal és dietista registrat, inclou suports nutricionals addicionals.

9. Show Heaven Food: per a receptes que semblin obres d’art

Tot aquest canal és fantàstic, però voldria que també sigui deliciós. Dirigiu-vos a Food Heaven per aprendre a elaborar versions d’IRL d’aquests plats que creieu que només pertanyien als feeds d’Instagram.

Bufanda gran de Lenny Kravitz

Aquestes són les cinc regles d’or d’alimentació saludable segons les persones que coneixen les seves coses. I no us oblideu de veure el sopar de deu minuts que un nutricionista famós jura.