Hi ha dos tipus de persones que llegeixen aquest article ara mateix: les que han fet clic perquè no es fan mitjons a les sabatilles i tenen una curiositat real en la informació que estic a punt de presentar, i les que estan horroritzades davant la idea d’enganxar-se els peus nus. a les sabatilles esportives i estan comprovant per comprovar si això és realment una cosa que fa la gent.
Us asseguro, aquest darrer grup, que és una cosa. Admetre que fins i tot m'he dedicat a aquesta pràctica. Els meus APL semblaven prou transpirables, i sempre estic perdent els mitjons (algú, si us plau, expliqueu on van), i per què “malgastar una parella? L’olor és una resposta, però hi arribarem. En un sondeig informal dels meus amics es va trobar que molts d'ells també han deixat mitjons quan duien les sabatilles.
Els documents de peus super no recomanen això, però. '(Portar mitjons) pot ajudar a disminuir la transpiració, així com prevenir l'olor dels peus i les butllofes, i les mitjons adequades fan que les sabatilles es sentin més còmodes', diu la podòloga Suzanne Fuchs, DPM. 'Portar sabatilles sense mitjons els fa mal olor a causa de la transpiració augmentada. A més, diu que la transpiració de les sabatilles pot fer que els seus peus olorin mal perquè l’augment d’humitat crea un “lloc de cultiu per a bacteris que provoquen olors.
Si res d'això no us impedeix viure un estil de vida sense mitjons, hi ha algunes coses que podeu fer per mantenir els peus sans i reduir el ritme de la sabatilla. El doctor Fuchs recomana netejar les puntades diàries, sí, diàriament! -Si les porteu sense mitjons. 'Podeu netejar i desodoritzar les sabatilles amb bicarbonat de sodio', diu. Espolseu-lo a les sabates i deixeu-les reposar durant la nit, després aboqueu-hi el bicarbonat al matí. També es poden rentar a màquina amb un rentat suau. Elimineu els cordons primer perquè no s’enredin, afegeix.
com utilitzar llavors de lli
I abans de colar-se els peus nus dins de les sabates, recomana utilitzar una pols o polvoritzant antifúngics. 'Això disminuirà la humitat i ajudarà a prevenir infeccions per fongs', diu. Val la pena assenyalar, però, que simplement posar-hi un parell de mitjons també ajudarà a tots aquests problemes. (* Decideix rebre els seus propis consells per una sola vegada. *)
Mentre hi anem, parlem de quina freqüència haureu de substituir la roba interior.
