Els secrets aprovats per dermatòleg per evitar que passi l’acne

Una de les millors parts de la meva feina és que tinc molts dermatòlegs en marcatge ràpid. Com que sempre estic investigant i escrivint sobre pell, jo amor tenint regnat lliure per recollir el seu cervell. De què heu parlat? L’acne. Les seves respostes preferides per nixar-ho? Tractaments puntuals, teràpia lumínica i productes per a la cura de la pell per reduir la situació. Aleshores, una de les dermes de les que vaig parlar va dir una cosa una mica diferent: La millor manera de tractar l’acne és evitar que es passi en primer lloc.


Sí, sembla evident. Però, malgrat saber que l’escenari ideal absolut és evitar que l’acne es mostri a la teva pell, encara he aconseguit tenir brots durant més de la meitat dels meus 31 anys al planeta. Per això, endevineu-me això: com es pot mantenir l’acne a ratlla? Permeteu-me que comparteixi amb vosaltres els secrets de prevenció de l’acne aprovats per derm.

Per què la prevenció és el nom del joc

'La gent no fa res, i això està completament fora del curs; voleu evitar-ho', diu Dennis Gross, MD, un dermatòleg certificat per la junta i fundador del doctor Dennis Gross Skincare. 'El tractament de llocs està bé, però ja heu perdut la batalla. L’important és utilitzar quelcom a tota la cara de manera regular, almenys a les zones en què és propens a l’acne en primer lloc, això és el més important.

miley cyrus queer

Això és perquè els espinacs no s’acaben un cop els matau: el seu fantasma queda embruixar-vos la cara en forma d’hiperpigmentació postinflamatòria o cicatrius d’acne. 'La pigmentació, si teniu un microscopi, sembla boles de decoloració semblades a globules', afirma el doctor Gross. 'Pot ser realment, de veritat costa descompondre'ls, desintegrar-los. El més difícil d’empassar-se dels punts que queden després de la ruptura és que els productes de cura de la pell actuals només poden fer-ho. Dr. Gross diu que es pot desfer d’uns 50 per cent d’ells. 'La resta és un repte', admet. 'Almenys en podeu treure molt, i si us quedeu, us n’atreu. Però el següent pas seria el làser, perquè és un tractament d’alta energia, profundament penetrant.

La dermatòloga de Califòrnia, Shirley Chi, MD, està d’acord: “Si permeten que l’acne es pele, llavors té un risc de cicatrius, que és molt difícil de tractar. A més, tothom sap que un cop arrenca un proxenet, triga un temps a desaparèixer. (S'ha parlat de veritables paraules?) Així que, si podeu, heu de ser diligents per evitar que l'acne passi del primer lloc.


Com es pot evitar exactament l’acne

Ara, per la gran porció. D’acord amb els dermes amb què he parlat, prevenir l’acne es tracta de mantenir els porus clars. “No importa si es tracta de l’acne hormonal, l’acne de la zona T, l’acne que funciona a les famílies, l’acne quístic; no importa perquè tots comencen a causa d’un bloqueig al por”, afirma el doctor Gross. 'El motiu pel qual es bloqueja el porus és perquè té alguna cosa dolent: produeixen olis que són massa pesats. Normalment, els olis humans haurien de ser una mica més pesats que l’aigua. Però allà on us heu esbrinat és quan aquestes glàndules produeixen regularment olis massa pesats per al seu propi bé, per la qual cosa és un problema de la química del petroli. Això només significa que voleu normalitzar la vostra producció de petroli.

La forma més eficaç de mantenir lliures els vostres porus? Exfoliació. 'Netejar algunes vegades a la setmana amb netejadors d'àcid salicílic desbloqueja els porus i disminueix la mida de les glàndules petrolieres', afirma Robert Anolik, MD, dermatòleg de Nova York. 'Aquest tipus d'ingredients pelats és especialment útil per a la prevenció de l'acne, ja que és lipofílica, és a dir, es va atreure cap a l'oli de les glàndules, obrint el que hi ha al seu pas.


El doctor Gross també recomana utilitzar una barreja d'àcids exfoliants en els vostres AHAs i BHAs. 'Per als alfa, m'agraden els glicòlics, els cítrics, els làctics, els mandèlics i, per la beta, faig servir àcid salicílic', afirma. 'M'agrada una barreja d'alfa i beta, perquè fan una cosa diferent. I, a més, sóc creient en obtenir múltiples àcids que es combinen a una alta concentració, en comptes d’utilitzar un sol àcid a alta concentració. Com els cinc àcids al tres per cent en lloc d’un actiu als 15, si ho fas així, és més eficaç i no hi ha temps d’aturada, ni enrogiment ni irritació. És el més curiós de la pell.

Després, hi ha retinol. 'El retinol nocturn és una altra estratègia important de prevenció perquè ajuda els porus a créixer normalment, limitant la acumulació de cèl·lules mortes de la pell que contribueixen a l'obstrucció dels porus', afirma el doctor Anolik. “Per això veus molts menys puntets i puntets quan algú utilitza retinols de manera habitual. També clau? Ser diligent sobre neteja facial. 'Assegureu-vos de rentar-vos la cara dues vegades al dia per eliminar el maquillatge, la brutícia, els olis i la contaminació a què estem exposats', diu el doctor Chi. Hi ha el pla de prevenció aprovat per derm. Seguiu desplaçant-vos fins als elements imprescindibles per prevenir l’acne que es mostren a continuació.


adormir-se mentre medita

Prevenidors de l’acne

Compreu ara el Dr. Dennis Brut Alpha Beta Universal Daily Peel de 88 dòlars Comprar ara Netejador Clarifying Murad 30 $ Comprar ara RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream 25 $

Doneu-vos-ho, els negres són el mateix que l'acne? I aquí teniu la forma de reduir la mida del por si això us interessa fer-ho.