Informar-se en directe amb la vostra dosi diària d’olis essencials: Si bé sabem que els olis essencials per als símptomes del PMS són una cosa així com els EOs per a la picor i els mals de cap, algunes persones estan aprofitant els poders dels olis essencials per alleujar els dolors queixals.
Quan es tracta d'un mal de queixals, vostè saber ella Sents aquest dolor de llavors profundes al voltant d’una dent que fa que sigui difícil centrar-se en qualsevol altra cosa de la teva vida. Ara, és important tenir en compte que, si teniu algun símptoma com aquest, heu de consultar amb el vostre dentista, perquè els olis essencials no es resolen a llarg termini. Tot i això, hi ha qui creu que podria proporcionar un alleujament moderat per a alguns tipus de mal de queixals.
'Els olis essencials poden ser una alternativa totalment natural i eficaç per a diverses preocupacions orals i per afavorir la salut bucodental en general, segons Damian Rodriguez, DHSc, MS, científic de salut i exercici per als olis essencials de DoTerra. Per descomptat, és important recordar que heu d’anar amb compte a l’hora d’utilitzar aquests poderosos extractes vegetals. “Sempre hi ha riscos d’una reacció adversa quan s’aplica qualsevol substància de manera tòpica, especialment dins de la boca, afirma. 'Per minimitzar el risc, seguiu sempre les directrius recomanades, inclosa la minimització de l'ús total, de dues a tres gotes directament a la zona afectada, i la dilució quan sigui necessari.
Si esteu preparats per deixar que els olis es vagin fent, seguiu buscant els olis essencials per provar el dolor de mal de queixals.
Clau: El clavo és una espècia fragant, però com a oli essencial, té alguns beneficis per a aquells blancs. 'L'oli essencial de clavo té una llarga història d'ús per a diversos problemes de salut bucodental i les investigacions científiques modernes han començat a descobrir per què, segons Rodríguez. 'El clavo és un ingredient comú en dentifricis, rentat bucal i altres productes per a la cura oral, perquè les investigacions experimentals suggereixen que l'eugenol, el principal component químic del clau, té diverses propietats que permeten abordar la salut bucodental. Aquestes propietats són el fet que pot promoure una resposta inflamatòria adequada, calmant i que té habilitats netejadores especialment beneficioses per a la boca, les genives i les dents, segons ell. Per a utilitzar-lo per al mal de queixals, Rodríguez recomana afegir dues a tres gotes d’oli essencial de dent a una bola de cotó o intercanviar-la i aplicar-la directament a la zona afectada.
Fonoll: Ja coneixeu el fonoll com a ingredient d’amanida deliciós i saludable, però com a oli essencial, són algunes coses poderoses. L'aroma és similar a la regalèssia i és ideal per a la salut digestiva. Però els professionals diuen que també es pot incorporar a la vostra rutina d’higiene bucal si es tracta d’un mal de queixal. 'El fonoll té algunes propietats que atenuen el dolor i no és tan dur per les genives com la menta, diu Amy Galper, un aromaterapista i fundador de l'Institut d'Estudis Aromàtics de Nova York. Per utilitzar-lo per a un mal de queixal, utilitzeu-lo de la mateixa manera que ho faríeu amb clau afegint-hi un parell de gotes a un intercanvi de cotó i aplicant-lo al lloc que pateix dolor.
Peix de boca de menta i eucaliptus: Galper diu que els rentats bucals amb olis essencials poden ser útils per al mal de queixals, ja que alguns olis poden ser massa potents per aplicar-los directament a les seves genives. Una de les seves receptes són dues cullerades soperes d'aigua destil·lada i una gota dels olis essencials següents: menta, eucaliptus, fulla de canyella, màrtir i farigola. Galper diu que la menta, l'eucaliptus i el melodi són antiinflamatoris. Totes elles són antibacterianes i antimicrobianes, cosa que és bona per a una infecció, segons ella, afegeix que la menta és bona per a un efecte d’adormiment i refredament. Simplement gireu-lo al voltant de la boca com ho faríeu amb un rentat bucal regular.
Rentat de bongell de fonoll i canyella: També podeu utilitzar els poders antiinflamatoris, antibacterianos i antimicrobianos de fonoll i clau en un rentat bucal DIY per ajudar a alleujar el mal de queixal. L’altra recepta de rentat bucal de Galper inclou dues cullerades soperes d’aigua destil·lada (que equival a una unça d’aigua destil·lada) i una gota de cadascun dels següents elements bàsics: fonoll, clau, menta i fulla de canyella. “El fonoll és bo per a la circulació, neteja i alleujament del dolor”, diu. I el clau pot adormir-se. Gireu el rentat bucal al voltant de la boca, subjectant-lo a la zona del mal de queixal durant més temps i escopiteu-lo.
Per obtenir més inspo EO, aquests són els 10 olis essencials que * tothom * hauria de tenir. I aquí teniu com utilitzar l’oli essencial per enfocar.
