Aquesta setmana a The Plus Factor, estem parlant de per què pot ser que la vostra propera classe de tornada sigui a la sala d’estar.
Ets a la bici en primera posició i mira cap a l’instructor: ja saps el que vindrà. 'A la tercera, anem! diu ella, abans d'animar-te pel nom. “Continua impulsant aquesta pujada, ho has aconseguit! Quan finalment acabes, estàs suat. Però no cal esperar a la línia de dutxar-se. Això és perquè acabes de completar tota la teva classe de 45 minuts a casa i pots dirigir-te al teu bany. (Adeu, sabates de dutxa de goma!)
El fet d’entrar a la pràctica d’un spin assassí –amb el vostre entrenador favorit– ja no passa només als estudis borrosos. El canvi es va iniciar el 2012, quan es va llançar una petita marca anomenada Peloton, que va enviar classes des del seu estudi de la ciutat de Nova York a genets de tot el món. Ara, quatre anys després, el boom a casa és oficialment aquí: a més de Peloton (que va recaptar 325 milions de dòlars en la seva darrera ronda de finançament), aviat podreu muntar amb Flywheel (l'estudi de fitness sortirà amb la seva pròpia bicicleta a casa aquesta tardor) o podeu saltar a la vostra pròpia bicicleta estacionària i seguir juntament amb Forte-AKA el 'Netflix de fitness', que va anunciar una col·laboració important amb la mini cadena Joyride basada en Connecticut i Texas. (Si el vostre està recollint pols al costat del vostre Bowflex, és hora de demostrar-li una mica d’amor.)
“Amb la vida de la gent més ocupada que mai, hem notat un canvi important en la direcció de la comoditat a l’hora de treballar.
Segons el fundador i conseller delegat de Forte, Lauren Foundos, els usuaris poden saltar a la bicicleta i unir-se a una classe en viu, o bé triar un dels vídeos a la carta, que s’hi afegeixen contínuament (així que no tingueu por de sentir el mateix cançons o acudits cada dia). Malgrat les pantalles, encara es fa un èmfasi en la creació de relacions: 'Els instructors veuen el nom dels pilots de casa, així que si la mateixa persona contínuament fa la seva classe, ja ho saben, diu Foundos. 'Encara és divertit i interactiu d'aquesta manera. I val la pena assenyalar que el servei de streaming s’associa amb gimnasos de caixa d’or Gold i Fitness 24 hores, i també amb hotels, de manera que pugueu portar al vostre entrenador favorit amb cert sentit.
Flywheel també s’està fent gran amb els seus serveis de streaming i la directora general Sarah Robb O'Hagan fa pensar que només és el començament. 'Sortirem amb la moto Flywheel Anywhere a la tardor, i tot allò nou amb què varem sortir és només una peça més del trencaclosques, augmentant l'experiència per a la gent', diu. 'Realment ens està duplicant, centrant-nos en aquells pilots super-atlètics que sabem que són el nostre client principal.
Per a Peloton COO i el cofundador Tom Cortese, hi ha una bona raó per la qual la revolució arriba a casa: fa que entrenis manera més fàcil 'Amb la vida de la gent més ocupada que mai, hem notat un canvi important en la direcció de la comoditat a l'hora de treballar', afirma. És la raó principal per la qual la marca de filatura OG a casa va sortir amb recorreguts de fins a 20 minuts. 'Fer un exercici físic no es tracta de passar una o dues hores al gimnàs', explica Cortese.
Oh, i aquestes sabates clanky també estan rebent un canvi. Des de grans marques d’atletisme com New Balance i establiments boutique establerts (penseu que Flywheel) fins a marques més petites i emergents, posseint un parell de sabates de spin que es fan legítimes és a punt de convertir-se en tan corrent que posseir un parell d’entrenadors creuats.
Tots aquests canvis signifiquen que el que normalment es pensa en un entrenament de preuat estudi és cada cop més accessible, sense importar on estiguis. Una cosa està segura: les rodes de la innovació són, certament, girant.
Abans de fer la sessió, aquí teniu un resum del que signifiquen les diferents posicions. I, després d’haver-te fet molt bo, gaudiu d’un mateix visitant un dels estudis de spin més luxosos del món.
efectes secundaris del te de moviment suau
