A continuació, es mostra un divertit (o ender) de conversa que us permetrà embrutar la propera vegada que tingueu una mala data: de debò, Poop no fa mal olor.
Si bé la caca té el seu propi ... aroma especial, no se suposa que faci pudor tan greu que es penedeix fins i tot que té la capacitat d'olorar. Si ho fa, això pot tenir algunes implicacions per a la vostra salut. 'El que sol provocar caca pudent és quan una persona té problemes per absorbir tota la nutrició del menjar abans que surti', diu Brigitte Zeitlin, RD, fundadora de BZ Nutrition a la ciutat de Nova York. Segons ella, es coneix com a malabsorció, i sovint és causada per problemes intestinals com la de Crohn i la colitis.
Les tendències dels 90 tornen
Tanmateix, si això no s’aplica a tu i, tot i així, estàs apagant constantment el bany, fes-ho amb el que menges. Zeitlin afirma que hi ha certs aliments saludables, sobretot els aliments amb alts nivells de sofre, que poden fer que l’olfacte de les seves BM. (Altres aliments comuns que indueixen la pudor inclouen lactosa, alcohol i sucres alcohòlics.)
És important esmentar per davant que el sofre no és inherentment dolent. És un element comú que el vostre cos necessita per produir glutatió antioxidant, a més de recolzar la sang i la funció digestiva. Zeitlin diu que és fantàstic per a la pell i el cabell. L'afegit en aliments rics en sofre s'ha demostrat que ajuda a combatre l'acne i a reduir altres problemes de pell com el rosàsic i els pedaços secs i escamats. I els estudis han demostrat que el sofre té un efecte antibacterià contra els bacteris que causen l’acne i la dermatitis.
En lloc de tallar aliments saludables en pro d'una millor caca, Zeitlin suggereix guardar un dietari per veure si hi ha certes menges que causen pitjors femtes que d'altres. “Cada cos físic és diferent i respondrà de manera diferent a aliments diferents, per la qual cosa esbrinar què és el que millor és per a vostè i el teu cos; Diu un diari alimentari que ajudarà a clavar-los. Tanmateix, si la limitació dels aliments aparentment problemàtics no ajuda, Zeitlin diu que haureu de buscar un professional mèdic, ja que, de nou, això podria ser un signe de problemes més importants.
Pel que fa als aliments problemàtics, aquí teniu uns quants aliments rics en sofre que podrien ser els responsables de cicatrius especialment pudents:
1. Verdures crucíferes
Verdures crucíferes com el bròquil, la coliflor, els germinats de Brussel·les, els espàrrecs i la col, són rics en sofre i, per tant, si es menja en excés, pot provocar algunes experiències desagradables al bany. 'Aquests aliments poden fer que algunes persones se sentin inflades i gasoses a causa de la quantitat de fibra que contenen', afegeix Zeitlin. 'Si teniu problemes en aquests aliments, però us encanta menjar-los, seria millor que el vostre intestí es mengi cuit en lloc de cru, segons suggereix, ja que la cuina ajudarà a descompondre's amb una mica de fibra per a una digestió més fàcil.
2. Proteïna animal
És el cas de la carn vermella, l'aviram, el peix, la carn de porc i els ous, que també poden fer olor a gas. També diu, segons Zeitlin. Això és degut a que certs aminoàcids que es troben en les proteïnes basades en animals contenen sofre. És més, si teniu el bistec amb vi o cervesa, potser serà encara més pudent, ja que l’alcohol també pot ser un detonant per a desagradables bodegues.
beure mentre intenta concebre
3. Al·lums
Pot ser que us agradi condimentar les verdures i les carns amb ceba i all, però poden provocar respiració i caca, diu Zeitlin. Gràcies, sofre! També són aliments FODMAP, el que significa que pot provocar una reacció en aquells amb IBS o altres sensibilitats intestinals.
tècniques tantra sexuals
Siguem reals, els alls són deliciosos i surten uns avantatges impressionants que fan que valgui la pena l’olor:
4. Fruita seca
Sé que les dates medjool són el * refrigeri * per menjar ara mateix, però la fruita seca és generalment rica en sofre (s’utilitza per conservar la fruita), i quan es menja en porcions grans, pot fer que el seu gas faci olor. S'adhereixen a una porció petita i canvieu-ne de fresc quan pugueu controlar el gas.
5. Làctics
Aquesta és la traïció més gran de totes. Zeitlin afirma que 'els productes lactis són rics en sofre'. 'Tanmateix, no tots els que mengen formatge tenen cops amb pudor. Si vostè és intolerant a la lactosa o té al·lèrgia a les proteïnes de la llet i menja productes lactis, el budell no serà capaç d’absorbir els aliments correctament i farà que els cusos facin un olor pitjor que altres, segons ella. 'Aquesta olor pot aparèixer amb una aroma de sofre, però és de la lactosa –no del sofre– que va provocar l'olor', diu.
Els metges pobres responen a les preguntes més freqüents que tenen sobre els traumatismes. I aquí teniu alguns aliments especialment útils quan teniu constipat.
