Aquest Instagrammer * és * tan * per publicar fotografies de biquini per una raó inspiradora

Qualsevol persona que segueixi Sophie Gray -AKA @wayofgray a Instagram- probablement va notar un gran canvi durant l'any passat: l'ex-Instagrammer fitness va disparar els seus trets de biquini per a missatges inspiradors i positius sobre el cos. I va perdre 70.000 seguidors a causa d'això.


Si bé #fitspo solia ser hashtag directe, fins i tot grans marques com Nike s’allunyen d’aquest enfocament, en lloc de posar més atenció en la positivitat corporal que no pas un conjunt d’abs. En definitiva, veure algú amb orgull que gaudeix d’un bunyol (sobretot quan està ple d’adaptògens!) És cada cop més impactant que les fotos anteriors i posteriors al biquini que potser no reflecteixen un estil de vida saludable o feliç.

Com que el que serveix d’inspiració pot arribar a ser danyant ràpidament, i Gray ja no volia formar part de l’escena de #fitspo, tant pel seu propi benestar com pels seus seguidors.

Ja no veieu fotos del meu cos d’aquesta manera a @Instagram per aquest motiu. Tenir un paquet de sis espatlles i cuixes no et fa feliç. La pizza i les galetes són delicioses. I estic fart de que a les dones se’ns digui que han de ser qualsevol cosa que no pas elles mateixes per ser felices. Sé que vaig estar durant anys a la indústria de #fitspo i, a més, vull que tingueu cura del vostre cos, però, això! Vos heu demanat un hashtag, així que si voleu repostar-ho amb #fuckyourfitspo i @wayofgray, seria fantàstic! Fem-ho arribar a la màxima gent possible!

Una publicació compartida per Sophie Gray (@wayofgray) el 12 de juliol de 2017 a les 8:43 am PDT


com saps que és ell

“Avui he esmorzat, he anat al mercat de pagès, he tingut ametlles cobertes de xocolata, dinar i aquest bunyol. També penso fer exercici, anar al parc de gossos i sopar. Per a alguns, això pot semblar un dia super mitjà. I ho és. Però, per a mi, aquest és el tipus de dia & lsquo; the fitness @wayofgray 'm'estava perdent, va escriure en una recent publicació d'Instagram. Per a ella, sempre hi havia una sessió fotogràfica. Què passa si aquestes ametlles cobertes de xocolata arruïnessin les fotos? Què passa si l’entrenament no fos prou dur? Pa ?! Sé que això pot semblar una tonteria. A mi em poden cridar vans, ximpleries, o alguna altra paraula per minimitzar la meva experiència. No entendre aquesta experiència no vol dir que no fos real per a mi. També podeu pensar que estic animant als altres a ser poc saludables, i tampoc ho és.

En lloc de gaudir de les petites coses de la vida, es va trobar obsessionada pel que podia i no podia fer per mantenir el seu físic de marca. I, bé, ja no es tracta d'aquesta vida.


'Entenc que les imatges antigues de @ wayofgray poden ser inspiradores. I, amb això, dic que hi ha tones d’aquests comptes que podeu seguir per aquestes imatges. Però, sé que aquestes imatges eren perjudicials per a molts, va continuar ella. 'Si bé crec que tots hem de responsabilitzar les nostres experiències, no facilita contribuir a les inseguretats d'altres. Però, el més important, les imatges van fer que Sophie Gray se sentís inadequada. Tot el que vaig fer va girar al voltant d’aquestes fotos. Em preocupava constantment per la meva imatge corporal perquè depenia del meu 'valor' a través d'aquest canal.

'Tot el que vaig fer va girar al voltant d'aquestes fotos. Em preocupava constantment per la meva imatge corporal perquè depenia del meu 'valor' a través d'aquest canal.


triphala per al restrenyiment

Així que en lloc de publicar imatges que semblava que funcionaven bé, les que eren més adequades, més fines, més definides i perfectes, va decidir prendre una posició nova. Un que pot ajudar a mostrar als altres ningú és perfecte i no heu d’intentar ser-ho.

“Vostè, exactament com ara, n’hi ha prou.

'Si podeu envoltar el cap sobre la veritat que sou prou exactament tal com esteu, la llibertat us espera', va escriure Grey. Llibertat del judici dels altres. Llibertat de les vostres pors alimentàries. Llibertat de les vostres inseguretats. I la llibertat de necessitar ser algú o alguna cosa que no sigui tu mateix. Tu, exactament com ets ara, n’hi ha prou.

Kayla Itsines està repensant tota aquella cosa del cos del biquini. I per aprofundir en la positivitat corporal, vine a veure com iogus com Jessamyn Stanley estan demostrant que cada cos és un ioga.