La propera vegada que necessiteu relaxar-vos, hi ha una cançó, en particular que probablement us relaxarà. El seu efecte és tan fort, de fet, que un metge aconsella escoltar durant la conducció d’un cotxe a causa de la possibilitat més gran de caure en un somni al volant.
Marconi Union 'Weightless va ser batejada com la cançó més relaxant de la Terra a la llum d'un estudi liderat per David Lewis-Hodgson, doctor, de Mindlab International, en el qual els participants van intentar resoldre trencaclosques estressants mentre la música tocava en un segon pla. Es va trobar que la cançó de vuit minuts era un 11 per cent més relaxant que qualsevol altra pista (i no hi ha cap altra cosa) eren eleccions d’Adele i Coldplay també a la barreja). A més, va informar que 'sense pes també va reduir l'estrès i l'ansietat dels participants en un augment del 65% Inc.
és l'oli de ricí bo per al cabell
'El pes sense pes va ser un 11 per cent més relaxant que qualsevol altra cançó i va ajudar a disminuir l'estrès i l'ansietat dels participants en un augment del 65%, segons l'estudi.
No es tracta d'una gran coincidència, ja que l'efecte chill-out de la cançó va obtenir una mica d'ajuda de la ciència. El trio Marconi Union, amb seu al Regne Unit, va crear la pista amb l'ajuda de neuròlegs i terapeutes de so, i el resultat va ser específicament disposat per tal que les 'harmonies, ritmes i línies de baixos ajudin a disminuir la freqüència cardíaca de l'oient, reduir la pressió arterial i baixar els nivells de relata l’hormona de l’estrès el cortisol Inc. Sembla que ha funcionat perfectament com el magnesi per augmentar la seva funció cerebral.
Quan esteu preparat per relaxar-vos, escolteu l'opció 'Sense pes a continuació'. I si us adormiu al vostre escriptori perquè us estresseu al màxim, no digueu que no us van avisar.
Consulteu els pros de benestar de mantres que ofereixen estrès. I voleu saber com li ocupa l’ansietat Busy Philipps? Robar-li els consells.