El te és qualsevol cosa més que un truc, que pot ser reconfortant quan estàs malalt, relaxant-se quan necessites dormir o energitzant si no ets un bevedor de cafè. Un altre plus? Moltes varietats també us poden ajudar a obtenir una pell brillant.
'El te és una superestrella del món natural per a la cura de la pell', afirma Theresa Krier, fundadora de Big T NYC, una marca que elabora tes i tisanes curats i a mida. 'S'inclou amb una gran quantitat de vitamines, aminoàcids i catequines que funcionen de forma integral per frenar l'envelliment, estimular la producció de col·lagen, reduir el greix corporal i mantenir cèl·lules sanes de la pell. El te també combat la deshidratació, un culpable principal de la pell mordaç.
El te també és inherentment ric en antioxidants. 'Té EGCG, que és un tipus d'antioxidant realment conegut per impulsar el metabolisme, però també és excel·lent per combatre els radicals lliures que causen danys a la pell i un envelliment prematur', afirma Krier.
Penseu en això com una manera molt fàcil (i deliciosa) de beure els vostres nutrients amants de la pell, alhora que s’aconsegueix un augment d’hidratació. 'Ens agrada pensar en això com a avantatge d'aigua', afirma Krier. “És tan bo com beure una tassa d’aigua en termes d’hidratació, però obtindreu el benefici afegit de tota mena d’antioxidants i els grans sabors que s’acompanyen.
síndrome de la súper dona
Seguiu llegint per veure quins tes per fer per obtenir la màxima brillantor.
3/8 Per als anti-envelliment: rooibos
Al capdavall, el retinol-rooibos és, en realitat, un actor principal en l’anti-envelliment. 'Els seus alts nivells d'antioxidants, zinc i alfa-hidroxiàcids li donen la capacitat de prevenir i revertir la pèrdua de greix a la pell', afirma Krier, que va assenyalar que es va confirmar en un nou estudi. L’arsenal antioxidant inclou la nothofagina, l’aspalatina i el superòxid dismutasa, que són tots els enzims que proporcionen una protecció eficaç contra els radicals lliures nocius (culpables d’AKA en les molèsties de pell).
'El te Rooibos també és ric en zinc, que pot ajudar a corregir els desequilibris hormonals que desencadenen l'acne', afirma Krier. Això és important.
4/8
Per a rejoveniment: te blanc
El te blanc és essencialment el més pur de tots els tes. 'En general, el te blanc es considera més rar que altres tes, perquè està prenent les fulles més joves de la planta', afirma Krier. “A causa d’aquesta puresa, conté el màxim nivell d’antioxidants de tots els tes.
calories Starbucks Maple Pecan Latte
També té forts poders de rejoveniment de la pell. “El te blanc pot ajudar a retardar el procés d’envelliment de la pell i evitar la fractura de col·lagen i elastina”, afegeix.
5/8
Per reduir la inflamació: te verd
Tot i que el te verd prové de la mateixa planta que el blanc, presenta diferències matisades que afecten la seva lluentor d’altres maneres. 'El te verd redueix la inflamació, manté les cèl·lules sanes de la pell i pot ajudar a protegir-se internament dels danys causats pel sol causats per la radiació UV', afirma Krier. Afegeix. És a causa de la seva elevada presència d'ECGC, un antioxidant super-potent que se sap que reactiva les cèl·lules moribundes de la pell.
millor moment per prendre claritina6/8
Per a l'acne hormonal: lança intel·ligent
Si acostumen a obtenir acne hormonal, acosta el te a la menta. 'Spearmint té un efecte anti-androgènic que pot ajudar a millorar els desequilibris hormonals i evitar la producció d'un excés de sèu a la pell', afirma Krier. 'També conté àcids fenòlics i flavonoides, dues formes d'antioxidants que ajuden a prevenir danys oxidatius. És a dir, protegeix la pell dels radicals lliures (que condueixen a l’acne).
7/8
Per alleujar l’estrès: camamilla
Quan penseu en un te de camamilla, probablement penseu escalfar-vos a una tassa just abans de dormir. 'La causa de la camamilla té efectes antiespasmòdics, ansiolítics, antibacterianos i anti-mutagènics', afirma Krier. 'Els ingredients actius inclouen flavonoides antiinflamatoris i cumarina, que ajuden a prevenir i reduir les lesions inflamatòries de l'acne. I és un calmant d’estrès (gràcies als seus efectes ansiolítics i antioxidants), que ajuda a l’estrès de l’acne. 'La camamilla és ideal per provocar sensacions de calma i repòs, que són crucials per permetre que la pell es pugui curar de forma natural', afirma Krier.
8/8
Per a una resplendor natural: hibisc
El preciós te floral vermell és ric en vitamines, que pot ajudar a aconseguir aquest resplendor tan buscat. 'Hibiscus és molt rica en vitamina C i és una bona font de vitamines A, B1, B2, zinc i ferro, segons Krier. “I té àcids alfa hidroxi àcids naturals i àcids grassos omega-3, que són essencials per mantenir una pell, un pèl i ungles saludables. L’hora del te, algú?
Altres maneres d’incrementar la tez? Aprofiteu aquests nou batuts per obtenir una pell sana i brillant i busqueu aquestes vuit plantes per cuidar la vostra pell.
