La preparació de menjar és de molt una de les millors maneres de menjar més saludables, gastar menys diners i, per descomptat, estalviar en l’única cosa que ningú no té prou amb el temps. Però, per lots, cuinar tots els aliments amb antelació, i seguir amb la rutina, setmana rere setmana, pot sentir-se aclaparador. (Jo, per primer lloc, gairebé no puc saber què menjar en una hora, encara menys una setmana a partir d’ara.)
Entra a Pinterest. Tant si teniu un nou menjar per preparar menjar com si sou un professional que estigui malalt de la vostra rotació habitual de receptes, realment no hi ha millor recurs. Bàsicament és un grup de consells i eines, ingredients i receptes de cuina que us mantindran organitzats i inspirats de manera infinita.
Per començar, els usuaris de Pinterest han compartit cinc dels seus taulers favorits de preparació de menjars, tots els quals us ajudaran a evitar un mal cas d’avorriment alimentari. Prepareu-vos per posar la vostra aplicació Postmates al mode d’hibernació.
Dispareu els envasos d’emmagatzematge i llegiu-vos més endavant per conèixer els millors taulers de Pinterest preparats per menjar.
Snack Prep Meal per Find Foodie Finds
Malalt de les mateixes barres de proteïnes antigues? Aquest tauler, creat pel blogger Lee Foods de Fit Foodie Finds, inclou més de 380 idees saludables de refrigeri senzill i senzill de fer bricolatge. Espereu una barreja de receptes dolces i salades, com les tasses de farina de civada de poma, les boles d’energia PB&J i les crispetes d’alls de parmesà. Sí, aquestes llaminadures segur que són una mica addictives, és per això que Hersh suggereix preparar menjar per berenar a principis de setmana per assegurar-vos que no us heu acabat.
Planificació de menjars amb un pressupost de Savor + Savvy
El blogger Savor + Savvy, Jazmin Rode, ha recollit més de 1.000 idees favorables a les carteres per ajudar-vos a disminuir la vostra factura de queviures. El fantàstic de totes les receptes d’aquest tauler, com la sopa de taco vegetariana de cuina cuita lenta i l’amanida de cigrons de l’arc de Sant Martí, és que són extremadament satisfactòries, sobretot compatibles amb el Whole30 i molt senzilles de fer en grans quantitats. És hora de fer una estona al congelador ...
Recursos de preparació de menjars mitjançant preparació de menjar a la flota
Si teniu restriccions dietètiques específiques, per exemple, sou vegà, seguiu la dieta ceto o no teniu gluten, aquest bloc dels bloggers que hi ha al darrera de Meal Prep on Fleek té probablement una tona d’informació personalitzada especialment per a vosaltres. Enllaça a receptes, consells nutricionals, guies d’ingredients i fets fàcils d’entendre sobre com menjar sa. El tauler inclou fins i tot idees de preparació de menjars sense cuinar, i la majoria de les receptes, com ara el sofregit de cacauet tailandès, costen menys de 4 dòlars per ració.
Menjar Prep Esmorzar de Sweet Peas i safrà
Irònicament, l’àpat més important del dia sovint es deixa de banda quan es tracta de preparar els àpats. (El cafè per emportar té com a esmorzar, oi?) Però, gràcies a aquest consell, mai no haureu de triar entre estar a temps de treballar i esperar que la vostra farina de civada es cuini. Receptes com els pebrots farcits per esmorzar, civada de chía especiada i burritos per esmorzar vegà, són fàcils de preparar i, potser el que és més important, de menjar en qualsevol moment.
per què la ressaca empitjora amb l'edat?
Menjars i preparacions alimentàries amb Clean Food Crush
Aquest tauler és una mina d'or per a més que receptes. (Malgrat que n’hi ha molts, també). La bloguera Rachel Maser proporciona un munt d’informació sobre la logística de preparació de menjars, com diferents maneres d’embalar una caixa de bento, tècniques d’amanides de gerres de maó i com mantenir un nevera perfectament equipat. els conceptes bàsics que us ajudaran a mantenir la vostra nova obsessió de preparació de menjars durant un llarg recorregut.
Una altra arma secreta per preparar el menjar: el pot instantani. Doneu un cop d'ull a la versió més recent de l'eina de cuina culte-fave i poseu-la en funcionament amb aquestes receptes saludables (i delicioses!).
