Què és la pròpolis i com pot millorar la vostra immunitat i la salut intestinal
1/5 Comença 2/5

Quan us pateix un refredat o grip, és pràctic que el vostre metge prescrigui un antibiòtic. Només hi ha un problema: els antibiòtics maten els bons i mals bacteris del vostre sistema, cosa que pot aconseguir que el vostre microbioma siga equilibrat. (Heu pres mai un Z-Pak només per rebre una infecció per llevats un parell de dies després? Allà la teniu.)


Urà retrògrad 2019

Per descomptat, si la malaltia és menor i preferiu un alleujament lliure de drogues, teniu moltes opcions naturals: feu un tir de l’ACV, elimineu algunes poses de ioga, però potser una de les més eficaces (i menys) the-radar) corregeix és el pròpolis, un compost similar a la resina produït per les abelles.

Podríeu dir que la pròpolis és el ganivet del món del benestar. No només es diu que té greus poders per augmentar la immunitat, sinó que també és bo per al seu intestí i la seva pell. Sovint s’anomena “cola d’abelles”, bé per saber quan inicieu Google Googling, és l’únic mètode de curar-tot per a molts privilegiats de la salut holística. Però, què és, exactament, i com funciona? Aquí, investiguem de què es tracta tot el que està fent.

Seguiu llegint per saber com millorar el vostre budell, la pell i la salut immune amb pròpolis.

3/5

Què és el pròpolis i per què es diu 'cola d'abella?

Qualsevol cosa que tingui un sobrenom com 'abella cola requereix una mica de desembalatge. Carly Stein, fundadora d'Apicultors Naturals, que ven pròpolis en forma d'esprai, ho explica així: 'La gent sol confondre pròpolis i mel, però el pròpolis és enganxós, dur i s'utilitza com a revestiment de les parets del rusc', diu. A diferència de la mel, que prové de nèctars florals, les abelles provenen de pròpolis de resines i plantes.


'És bàsicament el sistema immune del rusc. Stein s’utilitza com a protector final, explica Stein. Un exemple: quan un ratolí envaeix una caixa de rusc, cosa que potser no penseu, però passa tot el temps, les abelles la piquen i la maten, però òbviament no es pot arrossegar. 'Les abelles realment momifiquen la carcassa amb pròpolis i això és suficient per mantenir tot l'entorn estèril', afirma Stein. És una visualització bastant grossa, però demostra amb precisió la força de la substància.

'El pròpolis és realment l'antibiòtic OG.


I les abelles no estan soles en reconèixer els seus poders. 'La paraula & lsquo; pròpolis' va ser creada per Aristòtil i significa & lsquo; el defensor de la ciutat ', diu Stein. 'El primer ús conegut data del 300 aC. La gent l'utilitzava de manera semblant a com utilitzem els antibiòtics avui en dia. El pròpolis és realment l’antibiòtic OG.

Afortunadament, no heu d’envair un rusc d’abelles perquè les mans s’utilitzin: la propolis s’embotella i es ven en forma de spray, líquid i càpsula.


4/5

és molt bo

Com beneficia el pròpolis al vostre sistema immune

L’expert mèdic i autor holista Ray Sahelian, MD, es fa ressò de l’emoció de Stein. 'El pròpolis té una sèrie de substàncies beneficioses conegudes com flavonoides i polifenols, que tenen una forta activitat antioxidant i anticancerígena', afirma el doctor. També té propietats antibacterianes i antifúngiques, afegeix.

Bàsicament, calma mentre mata gèrmens, un cop de puny de dos que ràpidament i eficaç elimina qualsevol cosa que ataqui el sistema. La investigació científica la recupera. En un estudi de doble cec, els nens amb una malaltia vírica greu es van dividir en dos grups. A una se li van administrar antibiòtics i l’altra a antibiòtics i pròpolis. El grup donat el pròpolis es va recuperar significativament més ràpidament que l'altre grup.

5/5


dieta paleo vegana

S'utilitzen altres maneres de pròpolis

El pròpolis també apareix en productes de la pell, ja que es diu que ajuda a calmar les cremades, mentre que els estudis ho indiquen com un tractament potencial per a càndides (infeccions per llevats) i calfegues.

També pot ajudar a reforçar el sistema de defensa a l’intestí. Quan Stein i el seu cofundador Naturals de l’apicultura Daniel Millar, van dirigir-se a Mèxic per a casar-se, tots els membres de la festa del casament van rebre una intoxicació alimentària, tret d’ells. Tots dos acrediten el seu hàbit diari de pròpolis. 'Crec que en el menjar o l'aigua hi havia fongs, cosa que el pròpolis ens va protegir ja que és antifúngic', diu. (Per descomptat, no ho sap amb certesa, potser només han tingut sort, però podrien participar en alguna cosa.)

És més, prendre pròpolis és gairebé impossible de desordenar. Es pot utilitzar diàriament o segons les necessitats, i no us haureu de preocupar d’utilitzar els OD. Només heu d'assegurar-vos que aneu amb una marca que ha provat la seva puresa. 'El principal fet que cal parar atenció és l'abastiment, perquè no voldreu que cap residu de pesticides desfai tots els beneficis útils', afirma Stein. Proveu-ho la propera vegada que us trobeu en el clima. Amb tota sort, en molt poc temps tornareu a sentir-vos com abella reina.

Parlant d’augmentar la immunitat, heus aquí què menja un nutricionista quan comença a sentir-se malalt. A més, descobreix com els olis essencials poden ajudar a aclarir el seu refredat.