Llegir sobre diferents hàbits saludables, com reduir el sucre o millorar el consum de verdures, és una cosa. Realment fer-ho realitat quan estiguis mirant un bunyol a la cara o escollir entre papes fregides o una amanida lateral és tot un altre joc de pilota. És per això que, si us preocupa seriós per assolir determinats objectius dietètics, pot valdre la pena trucar a un expert.
Els nutricionistes holístics són com els entrenadors alimentaris: t’ajuden a definir els teus objectius de salut i a crear un pla d’atac realista. Per tant, digueu que voleu anar a ceto, però que no podeu imaginar la vostra vida sense formatge i brioixeria, un nutricionista us pot oferir maneres alternatives de gaudir dels vostres menjars que funcionen segons les directrius dietètiques.
Però, a diferència dels dietistes registrats, no hi ha un conjunt de credencials ni un programa específic d’entrenament necessari per convertir-se en qualificacions de llicenciació nutricionista i les certificacions varien segons l’estat. Així que trobar-ne un de bona reputació pot agafar una mica de cava. A continuació s’expliquen nutricionistes que no només són experts en l’espai alimentari, sinó que també s’estudien de maneres de sobrecarregar la vostra vida amb herbes contra la inflamació, adaptògens, olis essencials i altres eines holístiques.
Seguiu llegint per trobar un nutricionista holístic amb seu a Nova York a prop vostre.
NAO Wellness
Tan sols entrar a NAO Wellness, situat a Greenwich Village, es cura. Les tonalitats i els cristalls blaus calmants ho fan sentir més com una meditació que no pas una pràctica mèdica freda. A més de la nutrició holística, també hi ha treballs de reiki i saunes infraroges. L’espai també inclou esdeveniments regulars com ara la definició de cercles d’intencions i grups de suport per a supervivents de trastorns alimentaris.
28 West 12th Street, Nova York, Nova York 10011
entrenaments de radi a la televisió
Nutrició energètica
El fundador Molly Lee té l'objectiu d'aconseguir objectius de salut de forma realista. Si el més destacat del vostre dia és assaborir una tassa de cafè al matí, no us exigirà que us la pessigueu per matcha. El que farà és oferir plans de nutrició individualitzats en funció dels vostres objectius i el tipus de sang. Si acudir a les seves oficines de Flatiron no és convenient, també està disponible a través de Skype.
1133 Broadway, Nova York, Nova York, 10010
Salut natural nyc
Com a metgessa naturista, Nicole Weigl és experta en nutrició holística i en cures naturopàtiques. Quan reserveu una cita amb ella, podeu fer que us trobeu a la botiga de queviures perquè pugui passejar pels passadissos amb vosaltres, suggerint-vos amb què heu d'omplir la vostra cistella i què heu de deixar als prestatges. També vindrà a casa vostra per fer-te un rebost i donar-te una lliçó de cuina saludable. Parleu per sobre i més enllà!
289 7th Ave # 4, Nova York, Nova York 10001
Stacy K. Leung
Dietista, nutricionista i instructora de ioga registrada Stacy K. Leung s’enorgulleix de crear plans d’àpats individuals per als seus clients i posa l’accent en l’alimentació atent. També és mestra en menjar vegetarià i vegetarià, sabent exactament com obtenir tots els nutrients necessaris sense que hi hagi productes animals.
Visiteu stacykleung.com per reservar una cita a la zona de Nova York.
Gabbi Berkow Nutrició i forma física
Si estàs buscant algú que et pugui escolaritzar en un menjar saludable i En treballar, Gabbi Berkow t'ha cobert. A més de ser una experta en nutrició holística, és dietista registrada, entrenador personal certificat i instructora de Pilates.
230 West 55th Street Nova York, Nova York 10019 i 22 West 19th Street, Nova York, Nova York 10011
Tota una gran nutrició
Espereu que la nutricionista i dietista certificada Tamar Samuels es senti inspirada; la confiança és el centre de tot allò que ensenya. Té la missió de fer que les dones se sentin bé en el seu cos. Els clients acudeixen a ella per ajudar-vos en menjar estrès (o no menjar), SII, problemes de pell, PCOS i problemes de son. Samuels està equipat per oferir orientacions.
99 Madison Avenue, Suite 514, Nova York, Nova York 10016
Tracy Lockwood Beckerman Nutrition
Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, és un dels experts més coneguts de Well + Good. És molt fàcil parlar i té consells genials sobre tot sobre com gaudir dels seus còctels favorits de la manera baixa de sucre de com emmagatzemar els seus productes, de manera que no morirà abans de tenir la possibilitat de menjar-lo. També s’especialitza en programes de nutrició per a dones que intenten quedar-se embarassades, actualment estan embarassades o han donat a llum recentment.
1290 6th Avenue, Nova York, Nova York, 10104 o aneu a tracylockwoodnutrition.com per programar una cita virtual.
Meg el dietista
Megan Hagar és nutricionista certificada i dietista, de manera que les vostres bases estan realment cobertes. S'especialitza en utilitzar aliments per tractar problemes de pell, així que si voleu provar d'aclarir l'acne tossut (per exemple) amb un enfocament basat en els aliments, és la vostra nena.
112-41 Queens Boulevard, Suite 100, Forest Hills, Nova York 11375 i 115 Broadway, Suite 1800, Nova York, Nova York 10006
Jennifer Schonborn
A Park Slope, Brooklyn, la consellera holística de nutrició Jennifer Schonborn es reuneix regularment amb clients amb tot un seguit de necessitats, inclosa ajuda amb IBS, pèrdua de pes saludable i menjar saludable mantenint un estil de vida ocupat. Tant si voleu consells per a vosaltres com si espereu consells sobre com cuinar saludablement per a tota la família, ja està a punt per a vosaltres.
296 1st Street, Brooklyn, Nova York 11215
LK Nutrició
També es troba a Brooklyn, nutricionista certificada i dietista registrada Lindsay Krasna especialitzada en ajudar les persones a superar un menjar desordenat. (A més de les seves anteriors credencials, també és dietista amb trastorns alimentaris.) Amb ella, et pots sentir segur per explorar les teves emocions i sentiments relacionats amb els aliments; no és més que saber què menjar. Recollir ajuda és el primer pas per recuperar-se i Krasna pot ajudar.
808 Union St Suite # 3A, Brooklyn, Nova York 11215
gingebre per al mal de cap
Completa les seves necessitats holístiques de salut amb aquests professionals de salut integradors. I aquí són els millors llocs per menjar saludables a Manhattan i Brooklyn ara mateix.
