Confessió: Durant molt de temps, el meu mantra va ser a l'efecte de 'literalment no puc ni tan sols.' Així, clarament, el meu mètode per auto-calmar era menys la curació i la meditació que es tractava de les frases de derrota derrotistes. Per descomptat, podria fer servir una forta dosi d’apoderament, equilibri, positivitat, la recerca de la qual m’ha portat a “om gam ganapataye namaha. És un mantra que potser heu repetit cegament a la estora de ioga sense ni tan sols saber-ho. I amb els seus objectius d’eliminar els obstacles, la negativitat i la por, mentre empren els nous inicis, potser també convindria que n’aprenguéssiu, de manera que podreu parlar-lo amb intenció la propera vegada que engegueu el flotador.
mongetes negres nutricionals
Alguns antecedents: Lord Ganesha és el Déu hindú encapçalat per l'elefant al qual es venera el seu coneixement i saviesa. És un guardià de portes i temples, però el més important, és conegut com el 'trencador d'obstacles'. Per tant, om gam ganapataye namaha és una mena d’oració o d’atractiu a Ganesha. I, fonèticament, encara em proporciona la satisfacció de la meva pronunciació menys curativa del mantra passat.
Primer, aquí és el que significa om gam ganapataye namaha
Aquest mantra està relacionat amb la reposició del nostre chakra arrel, i es diu que Ganesha governa el chakra arrel. Trencat, 'om és aquell so primordial tradicional meditatiu que significa' despertar-se. 'Gam és el so de Ganesha. Ganapataye és una altra paraula de Ganesha. I 'nahama significa' us ofereixo els meus salutacions i m'inclino. Així doncs, una traducció completa de om gam ganapataye namaha és, més o menys, 'salut a la retirada d'obstacles.
La meva traducció personal és més que la mateixa de 'Hey, Ganesha, em podeu ajudar a sortir?' Necessito l’energia per obrir el chakra de l’arrel i seguir endavant amb la meva vida sense por. Al capdavall, el chakra arrel és força important com el primer xakra (o el chakra vermell). És el centre d’estabilitat, situat correctament a la base de la columna vertebral i del sòl pèlvic, de manera que té sentit que estigui associat a ser un element terrestre i la base del seu cos. Per tant, se centra en les vostres necessitats bàsiques: refugi, seguretat, aliments i aigua. I emocionalment, implica la seva capacitat per deixar-se anar i sentir-se segur. A nivell mental i emocional, un bloqueig en el chakra de l’arrel pot provocar por, ansietat i malsons.
TL; DR? El chakra arrel té a veure amb l'estabilitat i, si la base no és estable, tot el demés començarà a disminuir. Cantant, tot i que garanteix que gaudim de la namaha, demanem a Ganesha que ens ajudi; tenim vides per portar i l'estabilitat no pot ser un problema. Ell ens demana que ens connectem a la Terra, que ens connectem als nostres cossos i que ens posem a terra realment. Si es repeteix el mantra, s'estan deixant lloc perquè els avantatges següents es presentin al vostre camí.
'Om gam ganapataye namaha', om gam ganapataye namaha-bé, doncs quins són exactament els avantatges de repetir-ho?
Per començar, el mantra hauria d’ajudar a silenciar els pensaments ansiosos que podrien girar-se al voltant del cap. Simplement aprofitar el temps per netejar la ment i reemplaçar-la per aquest mantra pot ser transportiu a un espai mental més segur. En el moment en què haureu embolicat les vostres repeticions, esperem que estigueu a punt per enfrontar-vos a qualsevol cosa que tingueu al vostre davant.
A més, apel·lar al chakra de les arrels significa triar alinear el nostre cos i això hauria de promoure la salut física aportant una millor circulació i metabolisme de la sang.
I atès que Ganesha és un tutor de portes, és un noi savi per marcar si en obriu una de nova. Potser esteu a punt d’iniciar una nova feina o sigueu un contracte comercial important. Om gam ganapataye namaha és un bon mantra, perquè beneeix els nous inicis i assegura les pors associades a una situació poc coneguda.
La línia de fons? Om gam ganapataye namaha és un gran mantra a l’hora de posar-vos a terra. Per descomptat, l’espiritualitat no és per a tothom, però convertir-se en la versió més equilibrada i equilibrada de tu mateix necessita fer alguna cosa de la feina. Els mantras són eficaços per aclarir la ment i ser-hi presents i tots els jugadors ganapataye namaha sens dubte promou una actitud possible. Així que comença amb el cant. Mireu què passa. Si no és res, no podia ser pitjor que, digui, “literalment no puc ni tan sols.
cabells grisos sexy
Voleu més mantras? Aquest encendrà un foc d’apoderament dins vostre. I aquest us pot inspirar per iniciar un negoci amb èxit.
