Els xampinyons “màgics” seran ben aviat la recepta preferida d’ansietat i depressió?

Quan es tracta de bolets, el món del benestar està totalment compromès, almenys amb el tipus adaptògic que redueix l'estrès. Però els bolets psicodèlics són tota una altra qüestió. Els fongs de la 'varietat màgica' solen provocar imatges de hippies sense ànim que trinquen pel bosc.


Els investigadors científics, però, estan mirant cada cop més els estereotips del passat i posant a prova diversos bolets psicodèlics per comprovar si són eficaços en el tractament de múltiples problemes de salut mental, incloses l’ansietat i la depressió. A la darrera dècada, han vist resultats prometedors.

Si el cànnabis obtingués credibilitat, popularitat i legalitat com a tractament per a afeccions com el dolor crònic, l’epilèpsia i la síndrome de l’intestí irritable (per dir-ne alguns), els bolets màgics podrien estar calents?

Aquí, els principals investigadors revelen com els bolets psicodèlics s'estan mostrant efectius i què podrien prescriure els metges en el futur.

Utilitzar bolets per tractar problemes de salut mental

La psicòloga clínica Ros Watts, doctora de l'Imperial College London, és un dels principals investigadors a l’ús de la psilocibina —el compost natural que proporciona a més de 200 varietats de bolets el seu tret psicodèlic per tractar la depressió i l’ansietat.

“El cervell es torna més plàstic, explica què passa quan algú pren psilocibina en un entorn segur i controlat. 'Diferents parts del cervell parlen més que de costum. Pensem que és per això que molts (estudiants) participants poden sortir de patrons rígids i restrictius; després de la sessió, sovint descriuen poder veure, sentir i fer les coses d’una manera nova. Watts explica que molts dels participants descriuen això com un 'restabliment' que els deixa sentir més equilibrats o restaurats.


'Diferents parts del cervell parlen més que de costum. Després de la sessió, sovint la gent descriu ser capaç de veure, sentir i fer les coses d’una manera nova. - Ros Watts, doctora

“D’alguna manera, les sessions semblen aprofundir en aquestes àrees problemàtiques (a la vida d’algú)”, diu, referint-se a lluites específiques de la persona com el dolor, l’ansietat pel futur o tenir un estat d’ànim general baix. “És com si un terapeuta altament qualificat hagués construït un taller eficaç i intensiu a mida: una classe magistral sobre com el participant es pot sentir més connectat amb ells mateixos i els altres i curar les ferides psicològiques específiques. No obstant això, tot prové del propi participant. Els efectes també duren diversos mesos, tot i que el doctor Watts constata que només són duradors si es fan conjuntament amb el treball terapèutic de seguiment.


quin oli essencial és bo per a un mal de cap

Albert Garcia-Romeu, doctor, investigador de la Johns Hopkins University School of Medicine, especialitzat en psicodèlics, estats alterats de consciència i meditació, compara els efectes restauradors de la psilocibina amb el trastorn d’estrès posttraumàtic. 'Les persones amb PTSD han tingut una experiència molt dolenta que els pot afectar mesos o anys després que passés. Segons l'experiència, la gent té amb psilocibina. 'Tindran una experiència molt positiva sota la influència de la psilocibina i que continua tenint un benefici continu.

O bé, el doctor Garcia-Romeu ho diu d’una altra manera: “Alguna vegada has tingut un mentor o persona que hagi influït en la teva trajectòria professional? Es pot preguntar com aquesta experiència li va afectar a llarg termini. És similar a la psilocibina. La gent té aquests canvis profunds, duradors i significatius.


barra de color madison reed

Com la psilocibina pot ajudar-vos a trencar els mals hàbits

El doctor Garcia-Romeu també ha vist treballar els bolets psicodèlics per trencar els hàbits, com fumar. 'Encara estem tractant de determinar-ne els raïms, però el que la gent ens diu és que els ajuda a fer canvis quant a comprendre el que és realment important per a ells, tenir una visió del que és saludable i poc saludable i què podrien fer. més aviat fer feina a llarg termini, explica.

'Hi ha medicaments que hi ha al mercat, com ara Oxycontin, que poden provocar la sobredosi i la mort de les persones. No és un risc per la psilocibina o la LSD. - Albert Garcia-Romeu, doctor

Mentre que el doctor Garcia-Romeu advoca per més investigacions sobre el tractament de malalties amb bolets, destaca que utilitzar-les d'aquesta manera és molt diferent de comprar-les a un amic o de prendre-les en alguna festa. 'Tots els participants han estat analitzats perquè estiguin bé físicament i mentalment, i la substància s'administra en un entorn controlat i s'ha demostrat que neta', afirma. Explica que quan compreu drogues de manera il·legal, realment no en teniu ni idea de què hi ha i, per descomptat, barrejar-les amb alcohol o altres drogues pot comportar conseqüències força perjudicials.

Però el doctor Garcia-Romeu sosté que, quan es prenen correctament, poden ser beneficiosos i molt més segurs que algunes de les alternatives. 'Hi ha medicaments que hi ha al mercat, com l'Oxycontin, de la qual la gent pot sobredotar fàcilment i morir-ne. No és un risc per la psilocibina o la LSD. Hi ha, però, riscos psicològics. El doctor Garcia-Romeu diu que entre el 25 i el 30 per cent dels participants en els seus estudis -una traça força pesada- han experimentat efectes secundaris negatius al prendre la psicodèlica; però, en definitiva, diu, encara van treure alguna cosa positiva del tractament.


El tracte amb microdosi

Tant el doctor Garcia-Romeu com el doctor Watts han estudiat principalment dosis moderades a altes de bolets psicodèlics, però hi ha una altra manera en què l’ús del bolet màgic és que comença a tendir: microdossar-se o prendre una mica regularment, durant un llarg període de temps. Ambdós experts asseguren que es tracta d’un àmbit de depuració on cal fer més recerca.

'La gent diu que se sent menys depressa o ansiosa per la microdosi, però l'evidència és anecdòtica, per la qual cosa podria ser un efecte placebo', afirma el doctor Garcia-Romeu. “Fins que no s’estudiï rigorosament amb dosis i substàncies controlades, no en podem dir gaire.

Tot i així, està entusiasmat amb la investigació que es fa amb bolets psicodèlics en el seu conjunt, pensant que obriran la porta a una varietat de tractaments disponibles per a les masses. 'Tant de bo, a mesura que surtin més troballes, això serà el que els usuaris puguin accedir mèdicament', afirma. 'Hi ha molt sensacionalisme i bagatge cultural al voltant d'aquestes substàncies, que realment prové de la seva associació a la contraculturalitat dels anys 60, però hi ha una gran diferència entre això i el que fan els investigadors mèdics ara.

Si les drogues psicodèliques hi són massa disponibles, hi ha altres maneres d’ajudar a tractar la depressió, inclòs el cant!